一般來說有這樣個原因，第一，所用的護膚品有激素成分，第二，身體排毒功能偏弱。第三，內分泌紊亂。

護膚品原因：要立即停止目前所用的護膚品，用天然護膚品或者暫時不用護膚品，再配合食療，多吃豆類食品，儘量不要吃反季節食物。也可以到正規的祛痘機構去治療。

怎樣分辨是否激素引起的呢？看看你的面板是否有萎縮變薄、面板紋理不清、皮下毛細血管擴張充血、汗毛排列紊亂、色素不均等。

身體排毒原因：由於有的人身體偏弱，身體的代謝能力受到影響，身體的毒素排不乾淨，就會顯示在臉上出來。這樣的原因要多鍛鍊身體，儘量少吃動物內臟。

身體排毒導致的面板分辨，典型的就是臉上長痘而且癢，一直反覆。平時的飲食習慣也有很大影響，多吃紅豆薏米粥，除溼氣會有所改善，艾葉泡腳也可以。

內分泌紊亂：由於內分泌紊亂引起的上火，長痘，一般內分泌紊亂多是由於平時生活不規律，吃太多刺激性酸辣冰涼等食物所引起。

內分泌紊亂導致長痘分析：如果吃了宵夜或者吃了什麼食物明顯加重了痘痘或者紅臉症狀那就是內分泌紊亂造成的。

意見建議：建議平時生活一定要規律，少熬夜，最好能早睡早起，平時飲食宜清淡為主，少吃刺激性食物，最好少接觸電腦手機等東西，要勤洗臉，用護膚品一定要用無刺激的產品。