1.5歲以下：不看！

孩子0-3歲是大腦深層發育時期，而且前12個月大腦質量三倍生長。

嬰兒正處於三維視覺的形成期，而電視上的畫面卻是二維的。

因此，孩子也許會盯著螢幕上的明亮色彩和圖片，但大腦卻不會處理這些奇怪的畫面。

這個年齡段的孩子是需要透過與現實世界中真實物品的互動玩耍，來發展自己的肌肉、思維、語言、感知力等能力的。因此，他們需要花費長達2年的時間去尋找現實世界裡的對等物，這顯然是得不償失的。

1.5歲以上：可以看，但要有所挑選和限制！

孩子1歲半以後情況有所不同。好的電視節目會對孩子產生正面影響，但過度使用電子裝置跟肥胖、睡眠不足、學校問題、攻擊他人等其他行為問題顯著相關。

比如，讓沉迷於看電視的孩子進行頭腦風暴，除了看電視我們還能玩什麼？讓孩子參與規則的制定，也是培養孩子責任感和自信心的重要技巧之一。讓回家就要開電視的爸爸頭腦風暴一下，除了看電視還能怎樣瞭解新聞怎樣娛樂放鬆。找到了解決方法，就不會總是陷在煩惱的衚衕啦。

家長可以制定一個看電視玩電腦的原則（全家執行）：

吃飯時候不能看（原則問題不能商量）。另外，不要在孩子的房間裡放相關的電子裝置，不當著孩子的面玩手機等。

限制每天的媒體觀看時間少於1小時。切記，不管是電視、手機還是電腦。

2歲之前不能看電視；

因為：電視會讓寶寶精疲力盡、影響寶寶大腦的發育、不利於寶寶的語言發展、閱讀能力和短期記憶能力，同時也會影響孩子的睡眠和注意力。而且一旦習慣用電視哄孩子吃飯，哄睡、安撫或陪伴，之後就難以戒掉了。

2~5歲：每天少於1小時；

5~18歲：每天少於2小時。

以上孩子“電視時間”分配的關鍵詞是:少量，儘量少給孩子看電視。如果孩子實在鬧著要看電視，家長可以按照這個標準控制孩子看電視的時間，以避免電子產品對眼睛造成傷害。

現在的兒童從一出生可能就與電視、手機、電腦等結下了不解之緣。

6個月大的嬰兒可能就會對影片遊戲產生興趣，而剛學會走路的小孩子就會經常拿著遊戲機玩來玩去。

那麼幾歲以下的孩子最好不要看電視、手機、電腦等多媒體裝置呢？

1.5歲以下：不看！

孩子0-3歲是大腦深層發育時期，而且前12個月大腦質量三倍生長。

嬰兒正處於三維視覺的形成期，而電視上的畫面卻是二維的。

因此，孩子也許會盯著螢幕上的明亮色彩和圖片，但大腦卻不會處理這些奇怪的畫面。

這個年齡段的孩子是需要透過與現實世界中真實物品的互動玩耍，來發展自己的肌肉、思維、語言、感知力等能力的。因此，他們需要花費長達2年的時間去尋找現實世界裡的對等物，這顯然是得不償失的。

看電視過早對2歲以下孩子的語言發展、閱讀技能和短期記憶有持久的負面影響。看電視會讓學到的詞彙量減少。正常情況下，一位家長在跟孩子相處的時候平均每小時會說約940個單詞，而如果看電視，詞彙量下降至770個。

看電視多的嬰幼兒可能在7歲時會出現注意力不集中的問題。

1歲半以下雖然最好不看電視，不過可以和親人影片。和出差的爸爸媽媽交流，和遠方的爺爺奶奶聊天，也是孩子的情感需求，當然是必要的。只要時間控制在20分鐘之內即可。

三歲之前的寶寶我不建議看電視和玩手機，那些閃爍的光會影響孩子的視力發育。而且孩子看得越多越想看，很難保證看電視時間比例。

三歲之後可以看，每次十五分鐘，每天不超過一個小時。而且媽媽要掌控好電視的內容，此時的孩子應看正面意義的內容，尤其不能有暴力內容。不能出現帶有偏見、有不好語言、使人恐懼的內容，儘量避免接觸商業 廣告。

媽媽最好與孩子一起看，可以評價電視內容，有利於對孩 子進行教育，一旦遇到令人不愉快的內容也可以 立刻終止。時間快到時，提醒他們下面該做的事情。

六歲之後，也要儘可能少看，每天１～２個小時以內，此時的孩子希望看電視及玩電腦時間的越長越好，父母不能任由他們隨心所欲。

內容也要選擇好的人物， 關於個體、自然和文化的有價值的資訊， 有教育意義的內容以及關於生活方面的啟示，如獨立、克服困難、責任心等。

電子產品不是孩子打發時間的唯一選擇， 合適的書籍、藝術類專案、拼接玩具等 都是很好的選擇。