謝邀:做可怕的夢是因為睡得太沉太沉了。深得走入到了夢境。那程度就好象自己在經歷這件事，特難受，這時會全身冒汗，手舞足蹈，喊又喊不出聲。喉嚨旦裡發出啊啊之聲，那是被夢境嚇得。有時會把自己嚇醒，這還好辦，嚇不醒的友友身旁要有人的話，只能靠身旁的人把你喊醒，喊還不醒的話就打，直到醒為止。

做夢，有好夢有噩夢，其實有時候夢裡美滋滋的，有時挺嚇人的！我說說我小時候的夢，大家不要笑哈。我記得讀小學時，身體不好，經常做怪夢噩夢，有一次，我夢見我在玩耍，邊跑邊跳，突然尿急，但我知道自己是在做夢，就想反正是在做夢，尿了就尿了，又不是真的，於是就靠在大樹旁噓噓的尿了，結果天一亮，我才發現被窩溼一大片，哈哈！還有一次做夢，我夢見我是大俠，會各種絕世武功，飛簷走壁，反正厲害的很，突然一群敵人向我衝過來，我得殺敵啊，在廝殺中我突然就沒武功了，武器拿不起來了，我跑，跑也跑不動了，我用輕功跳，跳也跳不起來了，給定住了，敵人大刀向我砍來，一聲慘叫，我從夢中醒來，滿頭大汗！哈哈

這樣的經歷我有個一次(與你述說一樣)，那是我在十二、三歲的時候，那天家裡來了客人，我家房子有木地板(舊時的全木房子)，晚上就打地鋪腄覺，當睡到半夜過後的時候我開始了做夢，夢裡一個很魁武的男人，睜著銅鈴般大的眼睛，死死圧在了我的身上，讓我喘不過氣來，我深感呼吸困難，想掙扎，我越動越掙扎，他就更加使勁壓著我，後來似又醒著，看見那麼高大的一個人，長著那牛大的眼珠子，害怕極了，越動他越壓著我，想喊也不敢喊，越看越害怕，也不敢看了，只得將被子使勁往上拿，把頭矇住，才躲過這一劫…

天亮醒來，說給爸媽和哥哥及親戚聽，他們都笑了說:你那是在做夢，可為什麼我又醒著，明明看著上面有人壓我呢？此時都還懼怕，他們在房裡上下看了看，好象發現了什麼，原來我睡覺的上面房樑上掛著一幅壽錢(人死後燒的那種一串串的圓圓的銅錢一樣大的紙錢,原來銅鈴般大的眼睛正好相似，這才恍然大悟，就是這讓我做了這場虛驚嚇人的噩夢，真於真象大白…

那是因為潛意識在作怪，日有所思，夜有所夢。白天太累了活著用腦過度，在晚上睡覺的時候就會，做夢，而去一般夢的都不太好。再有就是在你睡覺的時候被子過重壓住胸口，或者手壓在胸口都會做噩夢。出現這種問題，建議你多打打坐，調整下心情。多看些笑話之類的娛樂影片。保持一個好心情比什麼都重要。

夢是一個人內心最深層的需求的體現！夢裡自己意識無法控制！也就是說做夢時候，人是控制不了夢的。你需要自己面對現實中真正的壓力，勇敢面對現實的不堪或者挫敗。當你自己有勇氣客觀分析自己，客觀應對時，你的夢就會有所改變，就沒有這樣的情況了。如果你自己解決不了，就只能找心理諮詢師了。如果信任，我也可以一對一諮詢幫你。

給你們分享一下我的醜事，好像是15歲的時候，有一次早上，我當時還再睡夢中，在夢中明確的夢到你不要動不要動，一動就會掉下床，潛意識裡已經告訴我了，不要翻過去

然而我還是翻過去了，然後就來了個烏龜落地，幸虧我的床不高，要不然肯定會摔不輕。這一落地徹底把我摔醒了，還一臉懵逼的問，這不是在做夢啊。

這是唯一的一次夢中告訴自己不要翻過去，再也沒有夢到過，也是唯一的一次掉床。大家有經歷過嗎？

這個事情我也遇到過，那是白天太辛苦了，太疲勞了，睡的太實，本來是想醒。但是，自己的身體，那時候是身不由己的。怎麼辦呢！我也沒有很好的辦法，只有一個辦法，你旁邊睡一個人，姐妹，媽媽。如果實在不能醒，讓旁邊的人輕輕碰一下，你就醒了。我現在就這樣了。