1、選一些新鮮的西蘭花，不要選發黃的。把西蘭花洗乾淨，洗的時候可以先用鹽水泡幾分鐘，去除裡邊的農藥。

2、把洗好的西蘭花放入炒鍋裡邊煮熟，先把水燒開，放入西蘭花煮熟即可。【也可以先拿開水煮1分鐘然後放在鍋裡蒸熟】

3、把煮熟的西蘭花放入料理機裡邊打碎成泥，打的時候要放點溫開水。

4、把打好的西蘭花泥和米粉，溫開水一起調好，就可以給寶寶吃啦。

5、寶寶喜歡吃，大半碗吃的光光。

西蘭花含有大量的鈣，鐵，鉀，錳，鋅等，營養豐富，能為寶寶補充維生素，鈣鐵鋅等物質，適合6-7個月寶寶輔食新增。

1、選一些新鮮的西蘭花，不要選發黃的。把西蘭花洗乾淨，洗的時候可以先用鹽水泡幾分鐘，去除裡邊的農藥。第一次新增西蘭花泥的寶寶可以從幾片開始，根據月齡大小來調節用量。用料理機打的時候一定要放點溫開水，這樣才能打成泥。

2、把洗好的西蘭花放入炒鍋裡邊煮熟，先把水燒開，放入西蘭花煮熟即可。【也可以先拿開水煮1分鐘然後放在鍋裡蒸熟】

3、把煮熟的西蘭花放入料理機裡邊打碎成泥，打的時候要放點溫開水。

4、把打好的西蘭花泥和米粉，溫開水一起調好，就可以給寶寶吃啦。

5、寶寶喜歡吃，大半碗吃的光光。