5到6個月可以讓寶寶試試南瓜泥了。

寶寶大約6個月左右就會有味覺了。可以讓寶寶試著吃點。

另外別的輔食，也可以讓寶寶吃。純母乳已經不能滿足寶寶的營養了。

【營養提示】

南瓜富含胡蘿蔔素、鈣、鉀、維生素C、維生素E、葉酸、膳食纖維、可溶性果膠、不可溶性的粗纖維及南瓜多糖。

【功效】

可補鈣，可促進骨骼發育，適合5個月及以上寶寶。

【原料】

南瓜100g

【做法】

1、南瓜洗淨去皮，去瓤除籽，切成片狀，放入鍋中蒸熟；

2、用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥，可以加適量溫開水或者配方奶，調勻即可食用。

【注意事項】

1、進食南瓜時，建議不要與黃瓜、菠菜等食物同食，以免影響維生素C吸收效果；

2、寶寶若出現腹瀉的症狀，則不建議進食南瓜粥，以免加重症狀。

【如何新增輔食】

新增原則：

5個月的寶寶還不應該新增輔食，一般建議純母乳餵養至少應該進行6個月，如母乳不足，最早可在5個半月開始嘗試給孩子新增輔食。

新增時間：

每日1次，可以在兩次母乳之間新增。

新增食物：

主要提供流質及泥糊狀食品，可先給與米粉，進食順暢後可提供根莖類食物泥，然後逐漸新增蔬菜泥、水果泥等，不推薦果汁等。