孩子在幼兒時期喜歡啃指甲，通常隨著年齡的增長，這個習慣會慢慢消失。但如果他一直不放棄這個動作，爸爸媽媽就得考慮怎樣幫助他。

　　首先，弄清楚孩子為什麼總是這樣做，千萬不要企圖用嘮叨來制止他，這樣只會使事情更糟糕。兒童心理學門診的專家指出：“咬指甲是一種神經性習慣，是焦慮和沒有安全感的症狀表現，是一種孩子用於安慰自己的方式。”

　　你可以使用下面的方法來幫助孩子克服啃指甲的習慣？

　　勤修手指甲 你可以經常幫助孩子修剪手指甲，這樣他會更注意到啃手指甲對指甲蓋造成的傷害。你也可以和老師商量，請他在有空時，幫孩子修剪一下指甲。當孩子認識到除了爸爸媽媽以外，還有別人希望幫助他改掉這個有害的習慣，他會更積極一些。當然每次修剪指甲時，都要徵求孩子的同意。

　　轉移注意力 如果孩子沒有空，當然就顧不上他的手指甲。如果孩子在看電視時啃手指甲，你可以在他面前放上畫筆和白紙，鼓勵他把畫面上漂亮的東西畫下來；你也可以給他戴上果殼、珠子做成的手鍊，讓他想啃指甲時就撥弄撥弄那些果殼、珠子。

　　使用替代品 給孩子幾顆棒棒糖或者長條形的鹹金棗，當他嘴巴里有這些東西時，他會暫時放棄他啃手指甲的慾望。

　　用物質鼓勵 和孩子講明白啃手指甲的害處，問他願不願意接受幫助改掉這個習慣。如果孩子同意，你們可以定個“合約”，比如一天不啃指甲可以得到多看一會兒動畫片的獎勵，一週不啃指甲可以獎勵去一次遊樂園等等。然後你們可以一起把沒有啃指甲的日子記錄下來，依照“合約”進行獎勵。

　　消除焦慮感 教給孩子一些放鬆的辦法，如果遇到困難或者不快就想一想平時快樂的時光，比如在兒童公園裡坐電瓶船，在沙灘上和小朋友玩遊戲等。

　　生活中，有的孩子只是啃指甲尖，這不算嚴重。但有的孩子啃指甲以至於把指甲撕壞或者使手指出血。手指甲上皮有重要的功能，它可以抑制細菌、酵母菌以及液體進入手指面板的上層，所以當孩子那樣做的時候會造成手指和指甲根部的輕度感染，甚至會引起永久性的指甲變形。如果你看到孩子的指甲腫脹發紅，或者指甲凹凸不平，你應該考慮帶他上醫院的面板科了。

有可能是孩子內心比較焦慮，比如父母最近關係不好，或者剛上幼兒園有分離焦慮症等，她在找一個發洩口，給足孩子愛和陪伴就會好起來的。