早晨量的身高，剛才量，又矮了一釐米。

早晚量身高會有不同嗎?下面，助高雲健康管理的助高老師就來給大家講講吧。這種情況是比較正常的，是人體的正常反應。在早上起床時，這是身體一天之中身高最高的階段，在晚上時，身體關節的軟骨收到一天的壓力，就可以會出現壓縮的情況，所以身高在晚上時可能會出現比早上降低的情況。人體身高結構的原理 助高雲健康管理的助高老師指出，晨起身高會比晚上高1~3釐米。原因是脊柱的椎間盤有了變化，人體共有23個椎間盤，而椎間盤的總厚度為全脊柱總長的l/4~1/5，尤其是腰部的椎間盤最厚，約為9毫米厚。椎間盤的核心由髓核構成，髓核被嵌在相鄰椎體的軟骨板之間，是半透明乳白色的膠狀物質。有彈性，含約80%~85%的水分，有滲透能力。由於白天工作及體重的壓力，使髓核內的液體被驅出外滲，所以晚上睡覺前身高稍減;夜裡睡覺，壓力消失，液體又由椎體松質骨經軟骨板滲進髓核，所以早晨起來身高稍增加。所以，從人體的生理結構來說，早晨和晚上量的身高是可能有稍微差別的，1~2釐米也正常的。所以不見變矮了，是沒關係的，正常的，不用擔心，您還是長身體的時候，加強營養和鍛鍊有助於長高的。為什麼量身高在早上和晚上會不同? 早上高，晚上矮。測量的結果表明，人體身高早晚可相差2釐米左右。人的身高早上略高於傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連線，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁;除去壓力時，又可恢復原狀。助高雲健康管理的助高老師指出，當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經過臥床休息之後，椎間盤因未受壓力而恢復原狀，脊柱相應地也恢復到原來的長度，身高也就恢復到原來的高度。所以，人的身高早晚有差異，早上略高於傍晚。