淺談慢性咽喉炎
您是否曾經感覺到吞口水時喉內有異物感，彷彿被什麼東西梗住，吞之不下，咯之不出，有時覺喉部痰多，有時脹痛緊繃感，喉部灼熱或呼吸不順的現象呢？如果有，您會不會擔心喉部長了什麼腫瘤或是癌症呢？又是不是曾經有醫生告訴您得了“慢性咽喉炎”呢？慢性咽喉炎是否需要連續服藥呢？服藥效果好嗎？時間長了會不會轉變為“喉癌”呢？相信這是困擾了許多人的問題。
其實，在眾多的耳鼻喉科門診中，有相當比率的患者和您有同樣的煩惱，只可惜很少有醫師能正確告訴您，到底是什麼原因造成您的喉部不適，只告訴您服藥，因此，在我們接觸的許多患者中，通常都在各醫療診所間遊走，處方一張一張的換，只不斷以自己的身體當做各種藥物，尤其是抗生素實驗的“白老鼠”，卻往往不能藥到病除，徒增煩惱。
慢性咽喉炎是一種多發性病因所造成的疾病，主要是由於咽喉位於呼吸道與消化道的要衝，來自咽喉，以及食道的長期非特異性刺激都會造成咽喉不適。
1．長期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及溼潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成乾冷空氣直達喉部而產生幹痛。
2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易於滋生細菌。
3．持續或複發性的咽喉感染：反覆“感冒”或“扁桃體發炎”可造成咽喉有痰或異物感。
4．胃酸逆流燒灼咽喉：常見於喜歡在睡前大吃大喝後倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會於睡醒發覺咽喉灼熱、幹痛。
5．刺激性飲食及不當口腔衛生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯後來根菸，卻忘了要經常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。
6．講話過多，水分補充不足：說話多了口乾舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時應多補充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。
7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：中年女性常因此而覺咽喉異物感，可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因症狀無法緩解，擔心喉部長腫瘤，長期的心理壓力更易加重症狀，有一半以上患者經詳細檢查排除咽喉部腫瘤後症狀會減輕，睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，當然會覺得不舒服。
8．高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環境：長期處於不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。
一般患者在服藥改善後，卻忽略咽喉保養，於是病因無法根除，症狀就會持續存在。歸納來說，慢性咽喉炎的防範之道應按下述來做改善：
1．控制鼻部症狀，避免張口呼吸。
2．與專科醫師配合，耐心將鼻部及咽喉部感染治癒。
3．主張清淡飲食，少吃刺激性食物，並經常維護口腔衛生。
4．控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其流質食物。
5．多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。
6．避免講話太多，減少無謂的清喉嚨動作。
7．少煙少酒少熬夜，放鬆心情，規律生活，改善工作環境。
淺談慢性咽喉炎
您是否曾經感覺到吞口水時喉內有異物感，彷彿被什麼東西梗住，吞之不下，咯之不出，有時覺喉部痰多，有時脹痛緊繃感，喉部灼熱或呼吸不順的現象呢？如果有，您會不會擔心喉部長了什麼腫瘤或是癌症呢？又是不是曾經有醫生告訴您得了“慢性咽喉炎”呢？慢性咽喉炎是否需要連續服藥呢？服藥效果好嗎？時間長了會不會轉變為“喉癌”呢？相信這是困擾了許多人的問題。
其實，在眾多的耳鼻喉科門診中，有相當比率的患者和您有同樣的煩惱，只可惜很少有醫師能正確告訴您，到底是什麼原因造成您的喉部不適，只告訴您服藥，因此，在我們接觸的許多患者中，通常都在各醫療診所間遊走，處方一張一張的換，只不斷以自己的身體當做各種藥物，尤其是抗生素實驗的“白老鼠”，卻往往不能藥到病除，徒增煩惱。
慢性咽喉炎是一種多發性病因所造成的疾病，主要是由於咽喉位於呼吸道與消化道的要衝，來自咽喉，以及食道的長期非特異性刺激都會造成咽喉不適。
1．長期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及溼潤的功能，當有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過度而喪失生理功能，造成乾冷空氣直達喉部而產生幹痛。
2．長期鼻涕倒流刺激咽喉：常見慢性鼻炎患者，膿性分泌物會破壞咽喉表面細胞的纖毛活動，易於滋生細菌。
3．持續或複發性的咽喉感染：反覆“感冒”或“扁桃體發炎”可造成咽喉有痰或異物感。
4．胃酸逆流燒灼咽喉：常見於喜歡在睡前大吃大喝後倒頭便睡之人，酸性胃液會逆流而上，燒灼食道及咽喉，長期刺激，患者常會於睡醒發覺咽喉灼熱、幹痛。
5．刺激性飲食及不當口腔衛生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯後來根菸，卻忘了要經常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會得慢性咽喉炎。
6．講話過多，水分補充不足：說話多了口乾舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時應多補充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤喉嚨。
7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：中年女性常因此而覺咽喉異物感，可能因壓力或過度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因症狀無法緩解，擔心喉部長腫瘤，長期的心理壓力更易加重症狀，有一半以上患者經詳細檢查排除咽喉部腫瘤後症狀會減輕，睡眠障礙使咽喉無法得到充分休息，當然會覺得不舒服。
8．高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環境：長期處於不良的工作環境中較易得慢性咽喉炎。
一般患者在服藥改善後，卻忽略咽喉保養，於是病因無法根除，症狀就會持續存在。歸納來說，慢性咽喉炎的防範之道應按下述來做改善：
1．控制鼻部症狀，避免張口呼吸。
2．與專科醫師配合，耐心將鼻部及咽喉部感染治癒。
3．主張清淡飲食，少吃刺激性食物，並經常維護口腔衛生。
4．控制胃酸，睡前2小時避免進食，尤其流質食物。
5．多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補充。
6．避免講話太多，減少無謂的清喉嚨動作。
7．少煙少酒少熬夜，放鬆心情，規律生活，改善工作環境。