要改掉寶寶晚上吃奶習慣的原因：

1 晚上人體所有生理機能均會減退，寶寶吃奶容易加重腸胃負擔導致消化不良，而且營養也不能很好的吸收。

2 哺乳期寶寶正處於牙齒生長階段，夜間吃奶容易導致蛀牙，影響寶寶牙齒健康。

3 夜晚是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時候，頻繁醒來會妨礙孩子成長。

4 寶寶晚上吃奶過多，白天主食攝入自然就會相對減少，這樣主次顛倒會使營養攝入不足，影響寶寶正常發育。

5 新生兒的睡眠質量是相當重要的，只有斷掉晚上吃奶的習慣才能保證寶寶夜間安穩的睡眠質量。

6 寶寶半夜飢餓哭鬧，大人要多次起床餵奶照顧，不但影響自身休息，還可能吵擾鄰居，影響不好。

改掉寶寶晚上吃奶習慣的方法：

一 飲食規律

晚餐足量:白天寶寶的飲食要有主次之分，講求規律性。寶寶餵養要以主食為主（母乳或奶粉），而且正餐餵養時間要有規律性，間隔時間最好一致，還要保證吃飽吃好。而晚餐食物攝入不足是導致寶寶晚上飢餓的直接原因。一般晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適，晚餐要想盡辦法讓寶寶愛吃、吃飽。

二 白天坐著吃奶

媽媽要給寶寶調整安排好喝奶時間，寶寶白天睡覺時要儘量避免躺著喝奶、抱著奶瓶睡覺。無論寶寶奶粉是否喝完，一旦睡著就要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶，然後再輕輕的把他放在床上輕輕拍打直到睡熟。剛開始可能會因為不習慣而哭鬧一會兒，不過時間長了就會慢慢習慣。專家介紹，寶寶晚上餓點對身體發育是完全沒有影響的，因為睡覺並不會消耗多少能量。