眼睛是心靈的窗戶。沒有了眼睛我們將寸步難行。那麼在日益依賴電子產品的我們越來越注重如何合理用眼。那麼為什麼晚上關燈玩手機會對眼睛造成更大的傷害呢？
晚上關燈，光線昏暗，黑暗中唯一的光線來源只有手機發出的微弱的光。但是即使在黑暗當中看到光即使很微弱,相對來說也是強光，眼睛無法適應這種光，這樣一來就會導致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛的前後房水不能流動，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，這樣一來很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。
從眼表來說，關燈後玩手機一般給人帶來最大的影響是會破壞淚膜的穩定以及角膜上皮的完整性。我們在玩手機時，會不自覺的眼神更加關注，從而每分鐘眨眼次數減少，而關燈後手機螢幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者造成角膜上皮的脫落。而一旦淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導致“乾眼症”的發生。
而從眼壓的角度來說，眼壓是維持眼球正常形態和光學完整性的重要因素。眼壓由眼睛裡的房水生成維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態的平衡。而我們在黑暗裡看近的東西就是手機的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，晶狀體的變凸，瞳孔會不自覺得變大等，這些都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經損傷，從而引發青光眼。
眼睛是心靈的窗戶。沒有了眼睛我們將寸步難行。那麼在日益依賴電子產品的我們越來越注重如何合理用眼。那麼為什麼晚上關燈玩手機會對眼睛造成更大的傷害呢？
晚上關燈，光線昏暗，黑暗中唯一的光線來源只有手機發出的微弱的光。但是即使在黑暗當中看到光即使很微弱,相對來說也是強光，眼睛無法適應這種光，這樣一來就會導致眼壓升高，眼部供血不足，眼睛的前後房水不能流動，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，這樣一來很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。
從眼表來說，關燈後玩手機一般給人帶來最大的影響是會破壞淚膜的穩定以及角膜上皮的完整性。我們在玩手機時，會不自覺的眼神更加關注，從而每分鐘眨眼次數減少，而關燈後手機螢幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者造成角膜上皮的脫落。而一旦淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導致“乾眼症”的發生。
而從眼壓的角度來說，眼壓是維持眼球正常形態和光學完整性的重要因素。眼壓由眼睛裡的房水生成維持，房水不斷生成，又不斷排出，維持在一個動態的平衡。而我們在黑暗裡看近的東西就是手機的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，晶狀體的變凸，瞳孔會不自覺得變大等，這些都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經損傷，從而引發青光眼。