保護面板還應注意以下一些問題：口渴時忌大量飲水或飲料，否則會使出汗量增多；食物不宜過於清淡，否則會使面板變弱，要儘量攝取良質蛋白質，保持飲食的均衡；還要保持充足的睡眠；室內不要過於乾燥；每天的洗澡時間最好是在清晨，特別是多汗的人更應如此；家庭中的冷氣不要開得過大，以免妨害面板的正常功能；過量的吸菸也對面板有一定的影響；長時間穿長筒襪對腿部面板的保養有一定影響，因汗液、塵埃易粘在襪子上並附著於面板，時間一長，容易引起皮膚髮炎。很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季面板特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨面板，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。第2步：調理調理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，在夏季我們應順應此季節的面板生理狀況選用側重於平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。第3步：美白紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由於夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受，因此同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜，最適合夏季的面板護理。第4步：防曬防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產品分為化學型防曬霜及植物型防曬產品，化學型防曬產品的弱點是會導致面板老化，部分人產生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產品，當然是理想的選擇。第5步：抗氧化修復除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。夏季，面板容易失去平衡。往往中性的面板，都會變成油性或乾性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的面板得到最佳的保護。一般夏日的紫外線對面板構成的威脅最大。它不僅使面板角化失去彈性，造成早衰；還能引起黃褐斑和日光疹等面板病的發生。這時，防曬護膚就成了重點。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防曬劑，有霜、膏、蜜、脂劑型的，它們均能有效地抵禦紫外線對面板的傷害。夏季花露水常可作消毒殺菌劑使用，它由3％的香精和70％的酒精及適量的水分組成。在洗臉水、浴水、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔面板上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。