1.假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。

但含酚的口含片或許有些療效。

酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。

同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。

口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。

然而其效果較不持久。

2.鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。

但是，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。

如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

3.若你吞嚥時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。

但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。

這時，漱鹽水無濟於事。

①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。

這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。

每小時漱一次，勿吞嚥這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。

過濾。

待微溫後使用。

④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。

以此液體漱喉嚨，有助於麻痺喉嚨痛。

4.有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。

正常情況下，空氣先在鼻腔內被溼潤，然後才進入喉嚨及肺。

但用嘴巴呼吸，則略過這個程式，使喉嚨焦乾、不舒服。

專家建議在臥房使用溼氣機，以提高周圍環境的溼度。