作為一個時不時要在水洗面膜後敷個面膜的我來說，實在受不了在美美的睡覺的時候還有殘留物在臉上陪我度過7，8個小時。當然偶爾懶的時候，把面膜就在臉上，等長時間後就會覺得臉緊繃，有時候還會有細紋就在臉上…美美的保養還是得勤奮像做作業一樣

題主說的面膜應該指的是膜布型的吧？

面膜分為很多種，有專門為夜間修復肌膚設計的晚安面膜，可以用一整夜。

就膜布型的面膜來說，如果忘了摘敷了整整一夜，對面板的傷害是很大的。

大家都知道膜布型面膜的貼敷時間是10-20分鐘，原因就是更長時間的話，面膜中的精華和水分被吸收並蒸發光以後，會反向吸掉面板中的水分，在面膜浸潤的情況下，毛孔是比較開啟的狀態，本來就容易流失水份，更何況膜布敷在臉上？！

另外，由於蘊含水分和精華，膜布乾的時候也不可能像一片軟軟的布一樣掉落下來，大家可以試試把紙巾弄溼纏在手上，等幹了以後也是緊緊的貼在手上，並符合手的輪廓。面膜也一樣，緊緊的貼著，有可能會一整夜。

美醬是一躺下就睡著型人，所以有過好幾次面膜在臉上過夜的狀況，基本都是半夜又幹又緊太難受自己就醒了把它揭下來，揭的時候還挺疼的。那也是錯識示範，因為睡到半夜太困了，神智不清。

正確的取下方法，應該用噴霧（雅漾最好）把膜面徹底噴溼然後摘下來，然後再仔仔細細地護膚。

如果面膜過夜，基本上可以斷定這次護理不但白做了，對面板內水份的損失也很大。大家要在事後注意保溼哦~

面膜敷了一晚上，等於你的毛孔被堵了一晚上，壞處就是會堵塞毛孔，而且面膜會吸走一部分你臉部面板的水分。

不過請題主放心，偶爾一次是沒有大礙的，起來之後趕緊去洗臉，最好用卸妝產品洗一下。由於你的毛孔裡面會有殘留物，建議過一天做一次清潔面膜。

做面膜忘記摘是有害處，但是隻要不經常這樣，就沒有大問題，我們的面板既脆弱又堅強。只要不長期傷害它，偶爾的小疏忽它自己就可以搞定。

題主平時應該很累吧，敷面膜的時候太放鬆就睡著了。建議你敷面膜的時候定的鬧鐘，或者選擇在非睡前的時間去做面膜。否則經常這樣，你的面板會有不可逆的損傷！

我記得之前看過這個文章，面膜的水分和精華，在臉上15--20分鐘，面板可以有效吸收，時間再長的話，一個是沒有用了，不能吸收，更有甚者，還會把面板本身的水分倒吸在面膜紙上。而且一個晚上沒有取下面膜，面板就不能很好的呼吸，對面板是有傷害的。