面膜敷多長最好根據產品的說明來決定。

一般的面貼膜敷的時長是15-20分鐘，如果是水洗膜可以再長一點（除特殊成分外），泥膜最好最好在徹底幹掉前洗掉；而號稱可以過夜的睡眠面膜——人家那是面霜啦其實，是可以敷得1小時以上的，不過還是建議1小時候洗掉，有些人的面板會悶出痘哎。

我們讀書時候生物課本會告訴你，細胞裡的液體會朝液體少的地方流動（大概意思是這樣，請考據黨補充~~），面膜在臉上緊緊貼著時，其實也跟你的面板在進行“交換”，面膜的液體被吸收、蒸發掉以後，你臉上的水分就往面貼膜上跑啦，這就是為什麼雖然面膜精華很多，但只能敷15-20分鐘的原因了。

我每次想想，都覺得蠻遺憾的，那麼貴的好東西，就呆15分鐘吶。

如果是泥膜——尤其是清潔面膜，就更要注意隨時結束敷面膜過程。泥膜徹底變幹後從面板撕下來，不但在變乾的過程中吸收了面板的水分，還因為你的暴力撕扯傷害到面板。這個刺激的幹泥過程還可能讓面板過敏的。

保溼面膜，假如是強調精華比普通面膜足且成分安全的產品，可以稍微延長一點點時間，大概20-25分鐘。

如果是自己泡的紙膜，我建議除非你能堅持著不斷給自己加水（做成噴霧不斷補上），否則敷個10分鐘可以停了，很多人都不太會留意到，其實面膜紙已經幹掉啦。

一般的面膜敷的時長是15至20分鐘，如果是水洗膜可以再長一點，泥膜最好在徹底幹掉前洗掉，而號稱可以過夜的睡眠面膜，那是面霜，是可以復得一小時以上的，不過還是建議一小時後洗掉，有些人的面板會悶出痘。保溼面膜，假如是強調精華比普通面膜足，且成分安全的產品，可以稍微延長一點點時間，大概20至25分鐘。