曾經有人說天天吃香蕉能瘦咬肌，要知道肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關，所以也就有了吃香蕉能瘦咬肌的說法，那吃香蕉真的能瘦咬肌嗎，還有哪些簡單的防輻射瘦咬肌呢？
1、天天吃香蕉能瘦咬肌，都知道香蕉裡含有鉀元素，而鉀元素能夠起到瘦脂肪瘦咬肌的效果，所以有人得出結論吃香蕉瘦咬肌有效果。但是我們都知道人體從食物中攝取的成分是有限的，所以想要瘦咬肌可不光要吃香蕉哦。加上瘦臉操才是正道哦。
2、三分鐘瘦臉操
Step1：首先用雙手的中指與無名指，分別按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，注意在按的時候力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，然後鬆開，這樣重複做5次。
Step2：接著頭部稍微抬高，用食指和中指抵住下顎，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複做3次。
Step3：接著用雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複5次即可。
Step4：接著用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。注意在按的時候不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，再鬆開，這樣的動作重複5次。
tips:這套瘦臉操就是那麼的簡單，想要瘦臉的MM們一定要每天都堅持做，這樣才會有效果哦。
天天吃香蕉能瘦咬肌嗎？雖說香蕉裡面含有我們瘦咬肌需要的鉀元素，但是人體從食物當中所攝取的畢竟是有限的，最好能夠選擇食用小V果，每天一顆就好。另外平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
曾經有人說天天吃香蕉能瘦咬肌，要知道肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關，所以也就有了吃香蕉能瘦咬肌的說法，那吃香蕉真的能瘦咬肌嗎，還有哪些簡單的防輻射瘦咬肌呢？
1、天天吃香蕉能瘦咬肌，都知道香蕉裡含有鉀元素，而鉀元素能夠起到瘦脂肪瘦咬肌的效果，所以有人得出結論吃香蕉瘦咬肌有效果。但是我們都知道人體從食物中攝取的成分是有限的，所以想要瘦咬肌可不光要吃香蕉哦。加上瘦臉操才是正道哦。
2、三分鐘瘦臉操
Step1：首先用雙手的中指與無名指，分別按住下巴中央緊貼下嘴唇處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，注意在按的時候力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，然後鬆開，這樣重複做5次。
Step2：接著頭部稍微抬高，用食指和中指抵住下顎，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複做3次。
Step3：接著用雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複5次即可。
Step4：接著用雙手的中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。注意在按的時候不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，再鬆開，這樣的動作重複5次。
tips:這套瘦臉操就是那麼的簡單，想要瘦臉的MM們一定要每天都堅持做，這樣才會有效果哦。
天天吃香蕉能瘦咬肌嗎？雖說香蕉裡面含有我們瘦咬肌需要的鉀元素，但是人體從食物當中所攝取的畢竟是有限的，最好能夠選擇食用小V果，每天一顆就好。另外平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。