對女性來說，懷孕是一件既辛苦又幸福的事情！
辛辛苦苦熬到孕晚期，眼看著就要卸貨了，孕媽咪們可不要因為一些小事影響了寶寶的安全哦！
其實，在孕晚期，有很多事是準媽媽們不宜做的，因為會影響寶寶的穩定。
那麼，孕晚期又有什麼事是不宜做的，要怎樣才能保證安全度過孕期產下健康寶寶呢？
根據我二胎的經驗~
下面小恩就來給各位準媽媽們提個醒，以下這些事兒最好別做哦！
孕媽咪們啊，快來看看處在孕晚期有哪些事是不宜做的~
1、不宜性生活
原因：妊娠晚期性生活有可能導致早產，因為性生活時可能會刺激子宮產生收縮，引發早產。
而男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。
建議：孕28-32周間，性生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不壓迫腹部位為原則。
孕32周後則應禁止性生活。
2、不宜頻繁摸肚皮
原因：撫摸肚皮是不少孕媽媽對寶寶表達愛意的方式，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。
如果手法不當或頻率太過，的確可能會引起早產。
建議：孕期輕輕摸摸肚皮對於寶寶有一定的安撫作用，也是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。
當胎兒在腹中翻滾得太頻繁、躁動不安時，媽媽的輕輕撫摸，可以讓胎兒安靜下來。
但切不可頻繁，甚至用力地撫摸。
3、不宜仰臥睡覺
原因：隨著胎兒的漸漸變大，子宮的重量也明顯增加，腹腔幾乎完全被子宮佔據，如果處於仰臥位，負重的子宮很容易向後壓迫脊柱兩旁的大血管，
尤其是下腔靜脈受壓，使血液不能暢流回心臟，造成心、腦等組織器官供血不足，使得血壓下降，表現出頭暈、心慌、發冷、出汗等現象，孕媽會非常不舒服。
建議：孕晚期臥姿采取側臥位，可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及髂動脈的壓迫，側臥的同時，如果把腿墊高還能有助於緩解腿部浮腫。
4、不宜過度勞動
原因：到了孕晚期，孕媽媽就不能夠再進行過量或劇烈的運動了。
因為過量或劇烈的運動會壓迫孕媽媽的腹部，引起孕媽媽過度勞累，
如果不能及時調整就會導致胎寶寶流產或早產。
建議：如果你還在工作，要避免長時間坐著。
在家的時候，最好只做不費力的家務和簡單的運動，注意時間不能過長，忌乾重活，
防止過量或劇烈運動後導致疲憊不堪，有什麼事請家人代勞吧。
5、不宜過度興奮
原因：之前就一直有新聞案例說的是孕婦唱歌導致羊水破了。
這是因為孕婦情緒過於高昂激動了，刺激了子宮的收縮，導致羊水破了，引起早產或流產
建議：孕晚期，孕媽咪儘量少去人多嘈雜的地方。一方面這些地方的環境較差，孕媽咪不適合；另一方面，孕媽咪過度興奮容易“動胎氣”，誘發先兆流產。
6、不宜私自用藥
原因：整個孕期都不宜用藥的，特別是到了孕晚期，
胎寶寶比較不穩定，隨時都有可能早產，吃藥後會刺激寶寶，導致早產。
建議：普通的便秘、胃痛胃脹等情況，沒有必要進行特殊治療和吃藥。
如果孕媽咪實在忍受不了，請教醫生，在醫生的指導下服藥。確保對寶寶沒有不良影響。
7、不宜私自出門
原因：孕晚期大腹便便，隨時都有可能分娩，單獨出門真的不安全，
特別是在上班期間，在人流量多的地方，孕媽最好遠離。
不要出遠門，如果一定要出去，就叫人陪同吧。
別去擠公交或地鐵了，特別是上下班的高峰期，也不要長時間坐車。
建議：如果是工作原因必須出門，就提前出門避開上班高峰期。
在家裡憋得難受，就在小區裡四處走走，最好是要在家人的陪同下比較好。
對女性來說，懷孕是一件既辛苦又幸福的事情！
辛辛苦苦熬到孕晚期，眼看著就要卸貨了，孕媽咪們可不要因為一些小事影響了寶寶的安全哦！
其實，在孕晚期，有很多事是準媽媽們不宜做的，因為會影響寶寶的穩定。
那麼，孕晚期又有什麼事是不宜做的，要怎樣才能保證安全度過孕期產下健康寶寶呢？
根據我二胎的經驗~
下面小恩就來給各位準媽媽們提個醒，以下這些事兒最好別做哦！
孕媽咪們啊，快來看看處在孕晚期有哪些事是不宜做的~
1、不宜性生活
原因：妊娠晚期性生活有可能導致早產，因為性生活時可能會刺激子宮產生收縮，引發早產。
而男性的精液中有前列腺素，可以引起宮縮。
建議：孕28-32周間，性生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不壓迫腹部位為原則。
孕32周後則應禁止性生活。
2、不宜頻繁摸肚皮
原因：撫摸肚皮是不少孕媽媽對寶寶表達愛意的方式，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。
如果手法不當或頻率太過，的確可能會引起早產。
建議：孕期輕輕摸摸肚皮對於寶寶有一定的安撫作用，也是媽媽和胎兒溝通的重要方式之一。
當胎兒在腹中翻滾得太頻繁、躁動不安時，媽媽的輕輕撫摸，可以讓胎兒安靜下來。
但切不可頻繁，甚至用力地撫摸。
3、不宜仰臥睡覺
原因：隨著胎兒的漸漸變大，子宮的重量也明顯增加，腹腔幾乎完全被子宮佔據，如果處於仰臥位，負重的子宮很容易向後壓迫脊柱兩旁的大血管，
尤其是下腔靜脈受壓，使血液不能暢流回心臟，造成心、腦等組織器官供血不足，使得血壓下降，表現出頭暈、心慌、發冷、出汗等現象，孕媽會非常不舒服。
建議：孕晚期臥姿采取側臥位，可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及髂動脈的壓迫，側臥的同時，如果把腿墊高還能有助於緩解腿部浮腫。
4、不宜過度勞動
原因：到了孕晚期，孕媽媽就不能夠再進行過量或劇烈的運動了。
因為過量或劇烈的運動會壓迫孕媽媽的腹部，引起孕媽媽過度勞累，
如果不能及時調整就會導致胎寶寶流產或早產。
建議：如果你還在工作，要避免長時間坐著。
在家的時候，最好只做不費力的家務和簡單的運動，注意時間不能過長，忌乾重活，
防止過量或劇烈運動後導致疲憊不堪，有什麼事請家人代勞吧。
5、不宜過度興奮
原因：之前就一直有新聞案例說的是孕婦唱歌導致羊水破了。
這是因為孕婦情緒過於高昂激動了，刺激了子宮的收縮，導致羊水破了，引起早產或流產
建議：孕晚期，孕媽咪儘量少去人多嘈雜的地方。一方面這些地方的環境較差，孕媽咪不適合；另一方面，孕媽咪過度興奮容易“動胎氣”，誘發先兆流產。
6、不宜私自用藥
原因：整個孕期都不宜用藥的，特別是到了孕晚期，
胎寶寶比較不穩定，隨時都有可能早產，吃藥後會刺激寶寶，導致早產。
建議：普通的便秘、胃痛胃脹等情況，沒有必要進行特殊治療和吃藥。
如果孕媽咪實在忍受不了，請教醫生，在醫生的指導下服藥。確保對寶寶沒有不良影響。
7、不宜私自出門
原因：孕晚期大腹便便，隨時都有可能分娩，單獨出門真的不安全，
特別是在上班期間，在人流量多的地方，孕媽最好遠離。
不要出遠門，如果一定要出去，就叫人陪同吧。
別去擠公交或地鐵了，特別是上下班的高峰期，也不要長時間坐車。
建議：如果是工作原因必須出門，就提前出門避開上班高峰期。
在家裡憋得難受，就在小區裡四處走走，最好是要在家人的陪同下比較好。