你好，很多母乳充足的媽媽會把多餘的母乳擠出來凍到冰箱裡面，下次媽媽不在家的時候就可以把凍起來的母乳加熱就可以了。那麼溫母乳用多少度合適呢？

母乳如的水溫最好是控制在40度左右最好。 因為母乳或奶粉中，都含有許多不耐熱的營養素，比如維生素C、維生素B和益生菌等，高溫將導致這些營養素被破壞，換言之，也就是導致奶液中的營養流失。

1、隔水燙熱法

如果是冷藏母乳，可以像冬天燙酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使母乳充分吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器保證母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣隔水溫熱。

2、使用溫奶器加熱

想節省時間和精力的背奶媽媽不妨給自己準備一個專門的溫奶器。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳即可。

小貼士： 如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在給寶寶餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

1、有的媽媽會把奶瓶放入微波爐中，這樣加熱快，操作簡便，但是微波爐加熱，溫度過高，很可能會破壞奶粉和母乳中的營養成分，而且也容易造成奶溫過燙。

2、爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞其中的營養。

3、母乳在高溫過程中很多營養物質是不耐熱的，如果煮沸，很可能使母乳中的營養物質流失或變性，反而不利於寶寶的健康。

母乳的溫度就是媽媽的體溫呀，所以重新加熱的話加熱到37到40度左右，喝著不燙嘴的溫度，媽媽可以自己先嚐一下~

加熱可以用熱水也可以用溫奶器，後者溫度比較好方便好掌控。

但是媽媽要注意母乳加熱後兩個小時內寶寶喝不掉就不能再喝了，也不能二次加熱~