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1 # 學業生涯規劃師
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2 # 你說個球啊
無論是辦公室白領,還是戶外工作人群,時不時會翹起二郎腿。會有這樣的習慣,是因為感覺翹起腿來會比較舒服。但是長期翹二郎腿,不僅沒有好處,還會為身體健康帶來威脅
翹二郎腿的壞處
1、彎腰駝背。因為翹腿,腰部、背部需要彎曲,所以長期翹二郎腿會導致一個人形成彎腰駝背的情況。特別是青少年,他們正處於長身體的時候,經常翹二郎腿會導致脊椎變形。
2、骨骼變形。翹二郎腿使髖關節一高一低,會導致骨盆錯位。
3、靜脈彎曲。翹二郎腿需要一隻腳壓著另一隻腳,被壓著的膝蓋血液不流暢,加大小腿靜脈曲張的機率,嚴重還會導致下肢水腫。
蹺二郎腿不僅影響個人的形象,還影響一個人的禮儀。同輩當中翹二郎腿或許沒多大關係。但是在長輩前面,翹二郎腿被認為是極度不禮貌的事情,會因此而受到斥責。
女性翹二郎腿的危害
1、引起陰道炎等婦科病。女性翹二郎腿,腿部區域性溫度升高,在陰處形成溫暖潮溼的環境,嚴重還會引起病菌大量繁殖,從而引起陰道炎。
2、骨盆錯位,影響生育。骨盆對女性來說是非常重要的,女性長期翹二郎腿會引起骨盆病變,導致生育困難。
3、導致O型腿。翹二郎腿會增加腿關節負擔。上位腿受力不均,發生偏斜,造成內側膝關節壓力增加,軟骨磨損。如果是關節炎患者,膝關節脫位,外表看起來就像形成了O型腿。
男性翹二郎腿的危害
很多男性坐在椅子上,也會習慣性翹起二郎腿。對男性來說,翹二郎腿存在嚴重的危害。
1、頸椎變形,背痛。人的正常脊椎呈S型,經常翹二郎腿,脊椎會變成C字形,造成腰椎、胸椎分力不均。
2、影響男性生殖。男性經常翹二郎腿,兩腿夾緊,是大腿內側、生殖器周圍溫度升高。這樣的高溫會損傷精子。時間長了,會影響生殖。建議,男性翹二郎腿不要超過10分鐘,兩腿切勿交叉過緊。如果發現大腿有汗滲出,趕緊都到通風處散熱。
3、血栓賽。經常翹二郎腿,保持同一個姿勢,會導致雙腿發麻,特別是高血壓、糖尿病、心臟病患者,會使病情加重。如果發現雙腿發麻,可以放平,反覆按揉、拍打,緩解疲勞。
孕婦翹二郎腿的危害
醫生證明,孕婦在懷孕期間經常翹二郎腿,腹中胎兒會加重腰椎壓力,那麼孕婦就要承受雙壓力的情況,引發健康問題。懷孕期間,胎兒在下腹部,翹二郎腿也會讓胎兒受到壓迫,影響胎兒發育。另外,孕婦翹二郎腿會引發腰疼、下背痛、腰間盤突出、胯骨變大變形。所以,孕婦更加需要注意翹二郎腿的危害,端正坐姿。
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3 # 中年少女瑜瑜子
估計好多人不知道,經常翹二郎腿會讓臉變大。
這不是危言聳聽,在日本科普節目《初耳學》中,對此說法做出了認定與解釋。
常翹二郎腿,兩腿之間原本相互制約的肌肉會失去平衡,這種失衡不僅僅會給一側身體造成壓迫,慢慢形成長短腿,還會沿著扭曲的盆骨、脊椎、頸椎向上蔓延,讓頭部骨骼也隨之歪斜。頭骨的歪斜會導致面部淋巴迴圈不暢、血液迴圈代謝惡化、臉部老化物堆積,致使面部浮腫,臉越來越大。
蹺二郎腿不止會使臉變大,更重要的是常翹二郎腿會增加諸多疾病的風險
1.導致長短腿和靜脈曲張;
2.提早出現退化性關節炎 ;
3.出現神經壓迫症候群,可能要復健矯正;
4.導致脊椎變形,引發頸椎病、腰椎間盤突出等;
5.容易演變成O型腿,這真的比腿粗還醜;
6.女性蹺二郎腿,導致盆骨扭曲,更易患婦科病;
7.對於男性而言,可能影響生殖健康;
當然可能這些,你都不太關心。但是想到翹二郎腿能使臉變大,人變醜,估計你就淡定不起來了。
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4 # iCare愛健康
蹺二郎腿時,由於上位腿受力不均,向內偏斜,可能造成內側膝關節間隙壓力增加,軟骨磨損加重。在這種姿勢下,我們的髖關節是向外展的,大腿骨和脛骨(內側小腿骨)處於被動向內旋轉的狀況,長時間如此,慢慢地外表看起來就形成了O型腿。O型腿的實質是下肢腿骨的一系列旋轉,不是真正的骨頭變彎。因此,蹺二郎腿是真的會改變腿型,而不是腿變形。
二郎腿的有兩種,一種是交叉式:
還一種是90°
其中影響最嚴重的是90度,在這種情況下,腿向外旋轉的角度更多。而且這也解釋了,為什麼印象中嚴重O型腿的往往是男士,女士相對好一些。除了女士日常體力活較少負重較少的原因外,主要原因是90度對女生來說既不雅觀也容易走光,股骨處於嚴重旋轉位的時間就少很多,所以O型腿中,男生比女生更嚴重。長時間蹺二郎腿會直接造成大腿在盆骨的外旋,·然後腿就開始慢慢失去中心線而羅圈了。所以如果你要保持腿直,從現在開始儘量不要蹺二郎腿了。
回覆列表
理論上不會,o型腿等和營養有關,孩子們又不會翹二郎腿,成人則已經定型。
也許會,和時間長度有關,也許和年齡有關