1-2歲的寶寶每天的奶量在400毫升以上，可以是配方奶，也可以加點牛奶！輔食在這個年齡段尤為重要！不同的食物可以為寶寶帶來不同的味道體驗，以及咀嚼能力的漸漸提升！同時，寶寶從奶粉中攝取不到的營養可以在輔食中補充，保證了身體吸收營養的均衡！

因為1—2寶寶的月齡跨度比較大，寶寶咀嚼食物的能力也不同！而且，每個寶寶對食物的需求有差異。

那麼，以下提供的食譜只供參考，對於食物的量與形狀大小，要根據寶寶身體的接受能力而決定！

早餐：（8點—9點）

1.牛奶小米粥或（配方奶）

2.肉菜包

3.鵪鶉蛋

早點：(9:30-10:30)

1.火龍果

2.冰糖蘋果湯

午餐：（11：30—12：00）

1.米飯

2.牛肉碎炒青菜

3.番茄燉豆腐

4.香菇雞蛋湯

午點：（3：00—4：00）

1.石榴汁

2.小蛋糕

晚餐：（5：00—6：00）

1.蝴蝶面

2.紅棗豆沙花捲

臨睡前的配方奶或牛奶（8：00—8：30）