如今，在這個網路資訊發達的時代，電腦工作者是越來越多了，這一行也是越來越吃得開了，很多人都是面臨著每天朝九晚五的上班，下班，一整天都是坐在電腦前，不僅是眼睛受不了，電腦輻射更是嚴重了，甚至中午吃飯的時候都是坐在電腦桌前草草了事，時間久了，臉部出油，乾燥，發癢，甚至面板底子不好的人還會長痘痘，真的是很令人苦惱。電腦輻射對青春痘有影響嗎？

電腦輻射對青春痘沒關係，但是使用電腦要注意電腦輻射的四大危害 ：

1、電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統、免疫、生殖禾埴謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。

2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射汙染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降，引起白內障等。

面對電腦的護膚指南

1、注意室內通風。電腦顯示屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇或者電風扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

2、仙人掌吸收輻射。這個方法很多人都知道，特別是上班族，都會在辦公桌上放一盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。

3、使用電腦時，要調整好螢幕的亮度，一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之4、電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。

5、應經常保持臉部和手的面板清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的面板裸露處，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起面板病變等。

6、電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。平時可多飲些茶，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與抵抗放射性物質的作用。

孕婦怕電腦輻射卻天天玩手機？穿防輻射服沒有用？

電腦和手機，誰的輻射更大？

1.先來看看輻射的分類

其實在我們的生活中，輻射無處不在。你根本防不了它。不過不要誤會，我不是說不要防，我們要防的是電離輻射。

輻射一般可依其能量的高低及電離物質的能力分類為電離輻射或非電離輻射。

電離輻射最常見的像核輻射、放射性金屬、醫院的X射線、地鐵行李安檢儀等，這一類輻射可以把原子電離，長時間接觸會改變DNA的構成而危害人體健康，甚至致癌。所以孕婦一定要避開這些輻射。

而非電離輻射比較常見的就是太陽輻射、電腦、手機、電磁爐帶來的輻射等。我們平時生活中接觸到的這些裝置的輻射很小，一般對人體的危害不大，但是如果長期在這種輻射之下，也會對胎兒不利。

2.電腦和手機，誰的輻射大？

（1）電腦的輻射有多大呢？

據相關資料表明，電腦的顯示屏在緊貼著螢幕的距離的輻射為1μT，20cm之外的輻射衰減為0.18μT。而大於0.4μ T以上屬於較強輻射，對人體有一定危害，長期接觸易患白血病。如果輻射在0.4μT以下，則相對安全。

所以不要離電腦太近，而且不要坐在電腦面前太久。好吧，這個點看來我媳婦是對的。

（2）手機的輻射多大呢？

根據國家規定，一級標準（安全標準，對人體沒有任何影響）是這樣的： 高頻輻射要小於 10 μW/cm2，而低頻輻射要小於10 V/m。二級標準（中間區，對人體可帶來有害影響） 是這樣的： 高頻輻射要小於 40 μW/cm2，而低頻輻射要小於25 V/m。

而手機的輻射多大呢？一般低頻11.91V/m，高頻55.29μW/cm2，可見對人體還是有一些危害的。

（3）一般來說，手機的輻射比電腦的更大。

因為手機是發散輻射，而且屬於脈衝輻射，輻射性強。最主要的是手機離人身體比較近，長期放在身邊，而且一直處於開機模式，對人輻射危害更大。

這個可以看下面這個手機和電腦輻射的比較圖：

手機、路由器、影印機的輻射電腦各部件的輻射

可見手機的輻射還是比電腦要高。這與我們平時的認知有些不太一樣哦。總之，孕婦還是要儘量減少使用手機的頻率。雖然現在我們生活的每一方面都離不開手機，而且不一定就會造成多大傷害，但是為了寶寶，還是要儘量注意！

02防輻射服到底有沒有用？

防輻射服是用什麼材料做的呢？

防輻射服一般是用金屬纖維製作而成，主要原理就是電磁遮蔽的原理，一般對10-3000MHz的電磁波有遮蔽作用，大概就是對非電離輻射有效果，而對電離輻射就起不到效果。

但是真的有效果嗎？其實你只是穿著一個吊帶式的裙子，根本無法有效地抵擋住輻射，因為輻射是無孔不入的。就像一個手機，只要訊號範圍內，放在哪裡都能接收到訊號的。

當然不能否認，它也許能起到一定的效果。但是其實最主要的方法應該是儘量少用電腦和手機。畢竟這些東西接觸多了，輻射對胎兒的影響不好。

電腦的電磁輻射量非常小，對人體包括孕婦在內都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。

一般生活中的電子產品輻射危害比較低，無需擔心，儘量控制上網時間即可，但在妊娠期頭3個月流產的危險度高於非電腦操作的婦女。

同時建議防輻射：

1、儘量少對著電腦，輻射小並不代表沒事。

2、建議你平時多吃點水果蔬菜。

3、電腦前放盆仙人球。

4、注意上網環境需要好，要做到通風、無煙。