正常的，吃東西時，血液都跑胃裡工作了，頭部的減少，自然犯困。

老話說得好，飯後走一走，活到九十九，吃飽就睡會加重胃的負擔，造成消化不良，飯後立即入睡還會發胖哦，所以飯後最好是半小時之後再睡。

飯後就困原因是胃裡進了大量食物後，胃部就需要有大量的血液來支援胃部的工作去消化食物，因為血液大部分流向胃部，而頭部的供血就減少了因此就困，但這也不是人人都這樣，吃了飯就困只是一部分人有這種現象。

謝謝邀請。進食後，胃部馬上開始工作，不停蠕動磨碎食物。此時周身血液向胃部集中，供給腦部的血液減少，造成供氧不足，人就容易感覺慵懶、疲乏甚至困盹。如果這個時候睡覺，確實易入睡。但是，如果是晚上臨睡前進食，原本需要進入休息時間的腸胃要加班，超負荷工作，對腸胃、對身體是沒有好處的。要是長期這樣，身體會出問題。特別是老人，本來因身體機能退化，血液較濃稠，如果因不當進食導致腦部供血不足，很容易引發腦血管病。所以，進食後最好是輕微地活動活動，再睡覺，才是正確的做法。如果晚上睡覺前確實餓了，可以喝點牛奶，或衝點麥片、麻糊、米糊之類的，易消化、易吸收的流汁或半流汁，然後上床睡覺，應該是比較有益健康的。

首先謝謝邀請!回答:為什麼飯後或吃點東西，睡眠特別好？好不好？其實吃完飽飯之後直接睡覺是非常不健康的！飽餐之後，胃腸道為了進行食物的消化和吸收，血管會開始擴張，進入腸道中的血液增加，由於身體內的血量是相對固定的，供應大腦的血液自然會減少，使大腦產生短暫時的缺血缺氧，人未感到睏倦想要睡覺，而且吃得越飽越容易犯困，更何況夏天人本來就比較容易犯困，這種現象相對來說就更嚴重了！這個是一定要注意的！正常吃飯都不要吃的太飽，正常吃到七八成飽最好，否則會加重睏倦的程度！吃完飯之後最好過了三個小時之後在上床睡覺，要讓要讓胃消化和吸收食物，如果不這樣堅持下來就會導致胃病，腸炎，或者使人發胖。這就是我的回答了，如果認為滿意的話要點贊，轉發，收藏，評論哦！