去除臉油選擇質地稀薄護膚品：在夏天使用質地太厚的護膚品很容易使肌膚出更多的油，所以無論是那種膚質，都儘量選擇質地稀薄、清爽的產品，如果面板出油比較嚴重的話，儘量選擇水質控油的產品。在洗臉時可先將沸水倒入盆中，距水面10釐米左右蒸麵5-10分鐘，有助於毛孔張開，使肌膚可以得到深層清潔。最好隨身攜帶一瓶保溼噴霧，及時給臉部補充水分，對控油也有比較好的效果。儘量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。每天晚上用熱水泡腳30分鐘，這個方法能夠有效地幫助控制油脂的分泌，但需要長期堅持。睡眠其實是一個很好的美容方法，充足的睡眠有助於身體保持良好的狀態，身體的各個器官正常工作，面板的狀態才會完美。

“先用去油的洗面奶,曼秀雷敦的冰爽系列去油效果不錯!你是油性面板,建議你少熬夜!本身面板就油脂分泌過多了,你還要熬夜累積體內的油脂,這樣就是火上加油了!注意飲食,清淡的好,改善體內油脂分泌,儘量少吃刺激性食物,比如:辣椒,酒,燒烤類高熱量食品

還可以去中醫藥店購買一些調理內分泌的藥物，透過這些藥物患者可以有效的調節人表皮油脂的分泌。其次，患者要注意每天適當的清理面部。建議每天用溫和的洗面奶清洗一次面部肌膚。

再次，患者要堅持保持良好的生活習慣，不要吃過於油膩的食物，並且保持好休息，就可以有效的去除臉上的油。