孕婦剛懷孕都會出現噁心嘔吐的情況，要少吃多餐，儘量吃一些易消化的食物，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。另外配合口服維生素b6，以上症狀都會得到一定緩解。

您好，這是大部分懷孕媽媽都要經歷的一個艱苦過程，首先，從心理上建議不要給自己太大壓力，也不要因為不舒服就發脾氣、生悶氣，這些都是不利於寶寶發育的，我當時是10月份懷孕的，在年底的時候也是孕吐嚴重，每天早晨起床在衛生間都會伏在馬桶上準確的說是噁心、乾嘔兩三次，但是因為著急上班，就吐完起身刷牙吃飯，然後收拾準備出門，不去過多的理會它；其次，建議您飲食上，平時多吃一些好消化的和偏酸性的食物，忌生冷和刺激性強的，這樣也能幫助緩解孕吐；生活上：閒暇時間多聽一些舒緩型的音樂，看一些育兒方面的書籍，或者多去公園散步，從而放鬆心情。早起腦袋疼可能是由於晚上沒睡好的原因，這個是孕媽不可避免的，因為隨著孕周的不斷增加，寶媽晚上睡覺往往會出現像翻身困難、四肢痠痛、腰疼、頻繁上廁所等一系列問題，睡眠質量會受到很大的影響，所以建議寶媽晚上儘量不要熬夜，養成早睡的好習慣，保障充足的睡眠時間，無論是對寶寶還是您個人都是很重要的。

孕婦頭痛想吐是指孕婦在懷孕初期有時會感到頭痛，偏頭痛，頭暈，像流感症狀，有時伴有眩暈，耳鳴，心悸，水腫或高血壓，是較為常見的妊娠反應。

在此期間，孕婦要做到很多方面的調整，如作息要規律，保證充足的睡眠;飲食上要保證營養，注意忌口，大涼的東西不要吃，禁菸、禁酒等;注意個人衛生，多臥床休息，不能勞累不能提重物。過了三個月後妊娠反應就會逐漸消失的。