1、逐漸減少餵奶次數
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
2、做好斷奶回奶準備，減少寶寶和媽媽斷奶漲奶痛苦
在給孩子斷奶之前，一定要把孩子的輔食新增好，逐步減少餵奶次數，特別是晚上不要哺乳，晚上睡覺前給他餵飽，晚上睡覺儘量要爸爸或其他家人陪同睡覺，每天要給孩子新增奶粉，不愛吃奶粉的孩子，你可以當他的面衝奶粉，同時你可以吃點幹奶粉，也給孩子吃點幹奶粉，還有奶片都行，這樣孩子就會喜歡奶粉了。
寶媽為了減少斷奶漲奶，減輕斷奶痛苦、避免對漲奶處理不善引起的乳房疾病，可以服用中醫配製的麥楂歸乳方,麥楂歸乳方遵照古方調和養護之母嬰養生哲學，以調帶養，以食代藥，溫和調理，安全回乳，萬分呵護媽媽的乳房健康。
2、先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
3、先做體檢再斷奶
媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裡，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。
4、寶寶生病時不要斷奶
如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5、多花一些時間來陪伴寶寶
在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。
6、殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心
母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可採用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。
7、斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反覆覆帶給寶寶不良的情緒刺激。
1、逐漸減少餵奶次數
可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
2、做好斷奶回奶準備，減少寶寶和媽媽斷奶漲奶痛苦
在給孩子斷奶之前，一定要把孩子的輔食新增好，逐步減少餵奶次數，特別是晚上不要哺乳，晚上睡覺前給他餵飽，晚上睡覺儘量要爸爸或其他家人陪同睡覺，每天要給孩子新增奶粉，不愛吃奶粉的孩子，你可以當他的面衝奶粉，同時你可以吃點幹奶粉，也給孩子吃點幹奶粉，還有奶片都行，這樣孩子就會喜歡奶粉了。
寶媽為了減少斷奶漲奶，減輕斷奶痛苦、避免對漲奶處理不善引起的乳房疾病，可以服用中醫配製的麥楂歸乳方,麥楂歸乳方遵照古方調和養護之母嬰養生哲學，以調帶養，以食代藥，溫和調理，安全回乳，萬分呵護媽媽的乳房健康。
2、先減白天再減夜晚
剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
3、先做體檢再斷奶
媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那裡，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。
4、寶寶生病時不要斷奶
如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
5、多花一些時間來陪伴寶寶
在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。
6、殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心
母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可採用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。
7、斷奶過程要果斷，不拖延
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反覆覆帶給寶寶不良的情緒刺激。