6歲以下的寶寶不要用含氟牙膏哦

含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。為了防治齲齒，氟化物開始出現在飲用水、含氟牙膏及各種食品飲料中。含氟牙膏讓科學家始料不及的是，氟很快表現出了兩面性：使用含氟牙膏，齲齒患者越來越少，氟斑牙患者卻越來越多。含氟牙膏，氟斑牙只是氟化物對人們的一次警告，更可怕的是，長期攝入高劑量的含氟牙膏氟化物，可能導致癌症、神經疾病以及內分泌系統功能失常；

　　任何物質都可能因為過量攝入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏還是安全的。

　　一個60千克體重的成人，建議的每日氟攝入量應低於4.2毫克。成人牙膏的氟濃度一般為1000~1500mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏（約1釐米長的膏體），每天刷牙2次，氟總量只為2~3毫克。刷牙後吐掉牙膏漿，已經吐掉了大部分的氟，剩下吞嚥到體內的氟只是很少的一部分，不會對人體產生傷害。

　　對於兒童，特別是6歲以下的兒童，由於吞嚥反射比較差，容易在刷牙時吞入牙膏，要注意防止氟攝入過量。一方面，兒童應該使用含氟量更少的兒童牙膏（含氟濃度一般為250~500mg/kg），並且不要超過每天2次，每次的用量也不要超過一顆豌豆的大小。另一方面，家長要監督孩子刷牙，鼓勵他們吐出牙膏，不要吞嚥。偶爾發生的吞入不用過於擔心，因為即使是使用含氟1500mg/kg的牙膏，1歲兒童也要一次服下33克才會達到可能中毒量。

　 美國疾病控制與預防中心也建議，在幼兒滿6歲後，才開始使用含氟牙膏。

2歲以下的小寶寶，慎用含氟牙膏，2~6歲的寶寶用米粒大小的量即可。一定要讓寶寶用兒童牙膏，而不是成人用的的牙膏湊合一下。選擇含氟預防蛀牙、含鈣強健牙釉質、低泡溫和、低摩擦值的，因為兒童牙膏含氟量較低，只要用量是在建議範圍內，寶寶就不會攝入過量，對健康也沒啥影響。

含氟牙膏可以提高牙齒硬度，但是兒童使用不當，容易吃進去，不確定行太大，氟化物在身體裡積聚會影響寶寶骨骼發育，而且寶寶乳牙後面都會更換，所以用含氟牙膏意義不大而且害處還大，所以不建議寶寶使用含氟牙膏。

選擇兒童、清潔工具、刷牙方式方法固然重要選錯了很傷牙齒，就例如以下的5個指標。

為防止寶寶過度吞嚥，無法傾吐1歲左右選擇用含氟牙膏是完全可以的，1歲以內的娃，還是用不含氟的牙膏比較好。

1、低齡兒童選擇含氟量300PPM-500PPM單位的含氟量就好，攝入的氟過多，就會潛伏氟斑牙的危險；

2、牙膏避免含薄荷醇新增劑，薄荷濃度和氣味會對嬰幼兒有較強刺激‘

3、不宜購買高泡牙膏，牙膏的泡沫取決於含皂量多少。多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性鹼或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶。

牙膏的主要成分是摩擦劑、潔淨劑、潤溼劑、膠黏劑、防腐劑、芳香劑及少量的水分。

普通牙膏的主要功能性成分主要是摩擦劑和潔淨劑。摩擦劑的主要作用是透過微研磨除去牙齒表面的菌斑、色素、食物殘屑，從而使牙齒表面光潔。

潔淨劑則是透過降低表面張力增進潔淨效果，從而使牙面附著的殘屑乳化和懸浮，利於去除食物殘屑。

牙膏的本質並無天壤之別，給寶寶買牙膏一定要儘量選擇大品牌中高檔牙膏，摩擦劑相對較細，降低對牙齒的損傷。

質量良好的牙膏，應能自然地擠出，膏體比較細膩光滑，併為正常的圓條狀，在Sunny反射下察看，細膩、光滑、色白和潔淨，無雜質和發黑現象。

總結：

1選擇含氟牙膏考慮寶寶是否可以吞嚥口水；

2合理控制牙膏用量；

3選擇寶寶喜愛口味的低泡牙膏；

4選擇大品牌的兒童牙膏，

當然，如果年齡較小的幼兒，可能在刷牙時吞下牙膏，長此以往從而導致氟中毒，對於這個年齡段的孩子，應使用含較少氟化物的兒童專用的牙膏。另外，當孩子嘗試自己刷牙時，由於他們的手部小肌肉尚在發育中，還未能完全掌握刷牙的技巧，所以家長鬚每晚替他檢查，有需要時替他們補刷。

除了使用兒童專用的含氟牙膏之外，家長在給孩子選擇牙膏的時候還得注意，儘量不要使用含起泡劑較多的牙膏，不要使用各種功能性的藥用牙膏，也不要使用含有刺激性薄荷成分的牙膏。另外，選擇口徑較小的牙膏，防止兒童每次過量使用牙膏，特別是水果口味的牙膏，以防孩子會把兒童每次都吞嚥掉。因此，孩子剛學會刷牙的階段，家長要看好孩子刷牙喔。

看了上面的介紹以後，家長肯定會反問，既然長出第一個牙齒的時候就應該刷牙了，那如果孩子是嬰兒，根本就不會刷牙，根本也不會主動吐口水，咋辦呢？如果是這樣年齡段的孩子，我們也有辦法來清潔牙齒的，比如：當第一隻臼齒長出後，家長便應在每天起床及晚上睡前用刷毛較軟的嬰兒牙刷，不使用牙膏替寶寶刷牙。

另外，還可以用肥皂徹底清潔雙手；用紗布、棉花或小手帕沾上少量冷開水，包裹指頭；然後輕輕貼著寶寶的牙齦從上到下抹一圈。此外，要預防幼兒蛀牙，家長要緊記，千萬不要讓寶寶一邊睡覺，一邊用奶瓶吃奶，還有在十四個月大前要完全停用奶瓶，轉用杯子喝奶！

參考文獻：1、香港衛生署。2、默沙東診療手冊。

是否購買含氟牙膏，跟環境因素有關，像有的地方水質含氟量較高的話，容易使牙齒生成氟斑牙哦，如果在使用含氟牙膏的話，過多會導致氟中毒等情況。含氟不高的地方，可以是用含氟牙膏，含氟牙膏可預防小孩產生蛀牙，但是建議家長監督教導小孩不要吞服。也可以使用一些天然的礦物質牙膏，就像伊利石礦物牙膏不含氟，安全有效。

#樸貨研究所#

一定要給寶寶挑選屬於寶寶自己的牙膏，也就是說，寶寶是不可以使用成年人的普通牙膏，因為成年人牙膏中的薄荷含量比較多，寶寶可能接受不了刺激，還有就是成年人牙膏中的配方不適合寶寶的牙齒。

給寶寶選擇含氟量較少的牙膏，對於兒童牙膏來說，還會分不同年齡段使用的，這時一定要看清楚，選擇適合自己寶寶年齡段的牙膏。

給寶寶選擇溫和型的牙膏，還可以根據寶寶的愛好，選擇他喜歡的香型。比如說，有些寶寶喜歡草莓，就可以給寶寶選擇草莓味的牙膏，這樣不僅可以吸引孩子刷牙的慾望，而且果香的牙膏刺激性更小。