懷孕期間吃了可以排毒養顏的食物通常有以下四種：

食物1：菌類

菌類食物有滑腸、潔血、解毒、增智等作用，它們可以活躍消化作用，成功分解不被消化留下的東西。這樣就有助於腸道的清除，從而起到排毒效果。

推薦食物：銀耳、金針菇、鳳尾菇、猴頭菇、香菇等。

食物2：海帶

海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出人體，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

食物3：含胡蘿蔔素的食物

含胡蘿蔔素豐富的食物可消除人體的自由基，從而達到排毒作用。

推薦食物：紫菜、倭瓜、甜瓜、胡蘿蔔、柑子、紅薯、柿子、木瓜、甘藍、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。

食物4：新鮮蔬菜

新鮮的蔬菜較多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。

推薦食物：蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。

食物5：豬血

豬血對人體防病保健有著極重要的作用，豬血中含有18種氨基酸，並含有人體必需的微量元素。這些氨基酸和微量元素能夠促進媽咪體內正常新陳代謝，將毒素排出體外。

吃火龍果對身體確實很好，可以說是好處多多，火龍果是屬於清甜多汁的一種水果，清熱潤肺止咳，能排毒解毒，還具有美白面板養顏功能。

因為火龍果裡面含有植物少有的植物蛋白以及花青素，孕婦可以適當吃點火龍果哦，如果懷孕期間吃還可以預防便秘，降血壓，對眼睛也很有好處，增加骨質密度等一系列好處。

另外火龍果不要和牛奶一起吃哦。