我家寶寶是一週三，斷母乳後才開始喝的奶粉，一般是睡醒一杯，下午午睡前一杯，晚上睡前一杯。但有時也沒那麼的準時準點，看情況按需進食吧

輔食是完整營養均衡，對成長中的孩子很重要，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。隨著寶寶一天天長大，滿六個月開始，需要慢慢開始新增輔食來補充營養，輔食新增要從細到粗、從稀到稠、由少到多，輔食食材也要根據寶寶的腸胃消化能力的提升來逐步改變。

一、6-7個月的輔食新增

此階段的寶寶口腔處理食物的方式基本是吞嚥期及蠕嚼期，食材的質地應以泥糊狀為主。這個階段的輔食都是從米粉開始，在這之前，寶寶吃奶就是咕咚咕咚的吞嚥液體，但是新增輔食以後，寶寶會逐漸發展出蠕嚼的動作來，當我們把泥糊狀的食物放進寶寶嘴巴時，他不是直接吞嚥，而是咂吧幾下再吞下去，這個就是蠕嚼。家長可以逐步在米粉中新增肉泥、蔬菜泥、水果泥等，讓寶寶嘗試不同的食物。

二、7-8個月開始引入手指食物

如果寶寶前期輔食新增的比較順利的話，那麼從7個月開始（有的寶寶是8個月）就開始進入咀嚼期，可以給寶寶引入手指食物了，所謂手指食物是指做成條狀的軟食物，長度5釐米左右，比如冬瓜條、南瓜條、胡蘿蔔條等，這個食物的引入非常重要，可以發展寶寶的手眼協調能力，輔食新增之初，是由家長主動餵食，寶寶只管張嘴就好，但是手指食物需要寶寶自己抓握起來然後準確的塞進嘴裡，這不是一件容易的事情哦，剛開始寶寶要嘗試很多次才能放進嘴裡，或者有時候戳在臉上、有時候戳進鼻子，吃的滿臉都是食物，過程雖然混亂，但卻是寶寶必須掌握的技能。

三、8-10個月輔食新增

此階段的寶寶已經能規律的接受輔食了，口腔處理食物主要是牙齦細嚼，此時應該逐漸增加食物的稠厚度和粗糙度，並嘗試給寶寶吃顆粒狀食物，嘗試多種種類食物，並培養嬰兒對食物及進食的興趣。比如剪碎的麵條、小餛飩、通心粉、字母粉、蝴蝶面、米飯等。這個階段寶寶已經有好幾顆牙齒了，可以更進一步的幫助寶寶發展咀嚼能力，寶寶需要用牙齒將食物進行更精細的咀嚼，然後再吞嚥下去。

這個階段需要注意的是，剛開始寶寶會出現嘔的現象，因為寶寶的嘔吐點比我們成人的靠前，同時吞嚥能力和咀嚼能力還在發展之中，所以很容易發嘔，我們需要放寬心，不要因噎廢食，選擇合適的顆粒大小讓寶寶不斷嘗試。

四、10-12個月輔食新增

此時寶寶的咀嚼能力、吞嚥能力、撕咬能力都有了很大的發展，家長可以嘗試給寶寶吃固體食物了，比如比較硬的紅薯幹，或者稍微有點厚度的蘋果片，自制的蝦糕等，讓寶寶挑戰新的難度。一般1.5歲以後，寶寶的食物基本就和成人保持一致了，只不過是在味道上有所差別，清淡為主。

需要注意的是，在新增固體食物以後，寶寶每次進食的時候，家長還是需要在旁邊觀察，看看寶寶是否能接受現在的食物大小和硬度，避免寶寶噎著等緊急情況，花生等堅果類的不建議給寶寶吃，葡萄、藍莓等圓潤的水果需要呈長條切開給寶寶吃，避免噎住。

我娃是二十個月才斷母乳的，六個月開始新增輔食，一開始都是一兩湯匙而已！

起床吃母乳，然後隔斷差不多兩個小時喂點嬰兒米粉，之後再想吃了喂的是奶，餵奶後隔兩個小時加一餐輔食，睡覺都是奶睡的！母乳的小孩半夜總會起來幾次的，就一直是母乳！現在斷奶了，也沒有喝奶粉！不是不給他喝，是他自己不喝，換過幾個牌子的都不喝，但是能吃正餐了也就隨他了！

寶寶在四個月或六個月後需新增輔食，因為母乳已無法滿足寶寶日益成長的需要，新增輔食的原則：少量多次，由稀到稠，逐個食物新增，觀察無過敏後可繼續新增。

純母乳餵養的寶寶

先餵母乳，再喂輔食，以保證母乳的攝入量，否則很容易在短期內離乳。如果寶寶對輔食的接受度很差，可以先喂一邊母乳，接著喂輔食，之後再喂另一側母乳，然後再嘗試喂輔食。

人工餵養的寶寶

喂配方奶的寶寶則要先喂輔食，然後再喂配方奶。

混合餵養的寶寶

母乳和配方奶混合餵養的寶寶需要先餵母乳，再喂輔食，之後再喂配方奶。隨著寶寶對輔食接受度的提高，配方奶的量會逐漸減少。

提高對輔食的接受度

很多寶媽會問這個問題，這也是讓寶寶愛吃輔食的關鍵所在。剛剛新增輔食，多數寶寶會接受吞嚥食物的感覺，但有些固執的寶寶會比較難接受母乳以外的食物。和母乳一起喂寶寶輔食，會提高寶寶對輔食的接受度，更重要的是，寶寶會認為輔食是和母乳一樣的正餐。

如果是從小就規律餵養的寶寶，會很清楚什麼叫做好好吃奶，也就是在餵奶的時間要認真吃奶。在餵奶的時間新增輔食，寶寶對喝奶的態度也會延續到輔食上。

如果剛開始加輔食，我們可以先喂一側乳房的母乳，然後喂寶寶適量的輔食，接著再喂寶寶另一側乳房的母乳，之後再嘗試喂寶寶一些輔食。餵過幾次輔食後媽媽會掌握寶寶吃輔食的量，這時就可以先餵母乳後喂輔食了。

避免奶和輔食的惡性迴圈

很多寶媽會陷入這樣的惡性迴圈中：輔食和奶分開喂，寶寶輔食吃得不好，2小時後餓了就餵奶吧，等到吃輔食的時間又不愛吃輔食，2小時後無奈又再餵奶，這樣寶寶一直是處在輔食不愛吃，餓了就喝奶的惡性迴圈中。奶和輔食一頓吃完則會避免這種情況，如果寶寶上一頓輔食吃得不夠，需要等到下頓飯才能再吃，挨一次餓寶寶就會明白，輔食是必須要認真吃的。

我寶寶一歲多了，以我的經驗，我認為先餵奶後再吃點輔食,畢竟一歲以內寶寶應該以奶粉為主，因為奶粉的營養比較全，容易滿足寶寶身體所需!如果先吃輔食奶就吃的少了，營養達不到滿足！