一白遮三醜不僅僅是華人的古話，亞洲人對於美白的熱情在現在也遠遠高於歐美使用者，所以我們不斷的看到了市場上的各類美白產品，從美白精華到美白麵膜再到美白針，甚至到現在頗為流行的“美白丸”。一顆小小的藥丸真的有這麼神奇麼?今天就來為你深八看看。

美白丸可以令面板恢復原本白淨度

據網路調查統計,堅持服用美白丸是有效的。但是它的美白效果不會吃了馬上就變白的效果，而是需要堅持服用才會發現有白幾度的效果，但是最白也是隻能恢復到你肌膚本身的白淨度，如果你不知道你身體原本白淨度是多少，可以參照大腿內側的面板色度，大腿內側的面板通常是較嬌嫩而且沒有被紫外線照射到的部位，所以相對來說是全身最白的地方。

曬黑後美白丸可以迅速恢復白淨度

特別是你如果有去海邊或者受到過強烈的太陽照射後，出現的面板變黑很多的時候，只要堅持服用一段時間美白丸，面板會很快就恢復原來的白進度。這也是美白丸效果最佳的表現。

美白丸可以令肌膚能難變黑

如果你平時一直有吃美白丸的習慣，也行平時看不太出美白的效果，但是你如果去海邊旅行或者受到了長時間的太陽照射，會發現平時很容易被曬黑的的面板並沒有像往常一樣曬黑，這就是美白丸的功效。

面板白不白，其實不能光靠表面功夫，控制人體表皮中的黑色素合成能力也是非常關鍵的一點。黑色素生成的越多，面板就越發黑。而L-胱氨酸是人體中存在的一種重要的決定面板白不白的元素，當肌膚缺少L-胱氨酸的時候，受到紫外線的照射酪氨酸酶會被啟用產生大量黑色素。美白丸就是從植物中提取大量的L-胱氨酸製成藥丸給肌膚補充，提高了肌膚抑制黑色素生成的能力，同時美白丸還可以加強肌膚新陳代謝，促使黑色素快速排出，肌膚自然白皙通透。這就是為什麼美白丸有用的原因。

文：雲無心

市場上每推出一款美白產品，都會有無數人去嘗試。大批人嘗試過之後，即便是“沒啥用”而放棄，商家也賺到了足夠的錢，也到了推出新產品的時候。所以，美白市場大概可以用“城頭變幻大王旗”來形容——各位時尚女性把各種美白產品都試過一遍，差不多也就到了美人遲暮，不需要美白的年紀了。

咳咳。言歸正傳，說說“美白丸”。有真的有效的，也有很有名、但是沒啥效的。

這幾年有一種叫“白兔美白丸”的產品特別火爆，隨便在網上一搜，滿螢幕都是各種代購和使用經驗。眼看著要到雙十一了，沒有點堅定的意志，可能還真是無法壓抑住心靈深處“買來試試”的呼聲。

根據企業的宣傳，服用白兔美白丸，每天可以補充三種“功能成分”，包括：

240毫克半胱氨酸 + 300毫克維生素C + 34毫克維生素B5

這些成分稀罕麼？並不。

半胱氨酸可以由甲硫氨酸轉化而來，不是必需氨基酸，且廣泛存在於各種食物中，人們每天從常規食物中會獲得幾百毫克以上的量。

很多蔬菜水果中都含有維生素C，一般成年人每天100毫克就足夠，正常飲食的人不會缺乏。

至於維生素B5，每天到底需要多少量還缺乏充分資料，一般認為幾毫克就夠了，而它也在各種食物中廣泛存在，所以很難有人缺乏。

再來說說這些東西值幾個錢，看完你再掂量掂量這一瓶美白丸要你多少錢。

換句話說，即使真的要去試“白兔美白丸”，那麼把半胱氨酸、維生素C和維生素B5各自買來，按照美白丸中的含量去吃，其花銷跟美白丸相比幾乎是零。

當然，美白丸的理念是“額外補充”這些成分來實現美白。這種想法有什麼科學依據嗎？

組成蛋白質的氨基酸中有一種叫酪氨酸，也是一種非必需氨基酸。在酪氨酸酶的作用下，面板中的酪氨酸經過一系列反應生成黑色素。在紫外線的照射下，這個反應會加劇，這也是面板會被太陽曬黑的原因。黑色素有兩種型別，一種叫真黑素，另一種叫褐黑素，二者按照一定的比例處於平衡狀態。如果面板中谷胱甘肽和半胱氨酸含量高，黑色素的平衡會偏向褐黑素，面板的顏色就會淺一些。

這一機理的存在，讓人們認為，額外吃一些谷胱甘肽或者半胱氨酸，就可以減少真黑素的生成，從而達到“美白”的效果。

至於維生素C，是一種經典的抗氧化劑，很多人相信它可以清除自由基。自由基清除了，自然就有助於保護面板了。而維生素B5相傳的功能極為豐富，不過都沒有啥像樣的科學依據。放到美白丸裡，倒是能讓人“不明覺厲”。

但是，這些依據靠譜麼？

前面的“理論演繹”就是白兔美白丸的“科學依據”，這樣的“依據”僅僅只能作為“猜想”，如果沒有臨床試驗證據的支援，就沒有任何說服力。

在歐洲，就有公司向歐洲食品安全域性（EFSA）提交了申請，要求認可“半胱氨酸、甲硫氨酸或二者同服有助於維護面板”的功能宣稱。EFSA在2010年釋出了專家意見，認為“（申請者）沒有提供可以支援該宣稱的人體研究。所提供的體外實驗證據不足以預測服用半胱氨酸、硫氨酸或者二者同服能夠產生維護面板的效果。”

當然，對於許多人來說，沒有證據證明它有用“並不意味著它沒用”——基於這種只適用於辯論或者抬扛的的邏輯，很多人還是願意去嘗試。畢竟，這些東西都在常規食物中廣泛存在，不管有效無效，至少沒啥安全方面的擔心。

就是浪費錢而已……

其他的美白丸，不管用了多麼高大上的植物提取物，多麼金光閃閃的科技，基本上都走不出這個圈子：

沒有臨床試驗證據的支援證明它有效，但是吃吃也不會有啥安全問題。

有沒有真的有效的美白丸？

有。

這是第一三共美白丸的效果，其他添加了氨甲環酸（又名傳明酸、止血酸）的美白藥品的效果也類似。這裡說的是左邊那個粉色的，不是右邊那個藍色的。

但是左邊那個僅針對“肝斑”，也就是黃褐斑。其他的色斑，也未必有效。

那曬黑呢？

你猜？

而且你看到框框裡的小字了沒有：第1類醫藥品。

是藥，就有副作用。

參考一下同類藥品妥塞敏說明書：

在一項2954例的報告中，主要的不良反應為：食慾不振0.61％(18例)、噁心0.41％(12例)、嘔吐0.20％(6例)、胃灼熱0.17％(5例)、瘙癢0.07％(2例)、皮疹0.07％(2例)等。當出現下述不良反應時，應停止給藥並進行適當處置。

有血栓、可能血栓的患者，以及很多種其他患者，應該謹慎用藥；對本劑有過敏史的患者嚴禁用藥。

後面還有大把的藥物相互作用……

“哪裡有平白無故就得到的好效果呢。”