讓你自己也美起來，然後你們就平等了。

愛美之心，人皆有之。雖然你是女的，但是對漂亮女生也很感興趣。你與她交往很緊張，說明你很在乎她，如果不在乎，自然而然就不緊張了。

我有一個女同事很漂亮，我們每天都在一起工作。為了讓自己變得優秀，我堅持鍛鍊身體，減少飲食，就是為了保持好身材，另外我的鋼筆字寫的行雲流水，俊秀飄逸。還有我也喜歡寫文章，跳舞，唱歌，吹口琴。就是因為我也優秀，和她在一起毫無壓力，我們兩個經常在一起跳舞，唱歌，吃火鍋。她彈鋼琴我唱歌，一唱一和，太美了！她比我小6歲，但兩人毫無代溝。

你好，小姐姐。

與人交流會緊張，自卑主要是把自身誤匯入了陌生領域與他人對比而產生的心理差反應。如要克服與漂亮女生講話緊張問題，我建議你要好好研究一下女生漂亮主要特徵，研究的時候當然也可以看到更多漂亮女生，主要了解大部分人對漂亮女的審美標準，以及一些化妝知識等。

看到這差不多就懂了吧，人只要在自己熟悉的領域都會比較有自信侃侃而談，當你把那些都學了之後你會發現漂亮女生其實也很普通，看久了也會審美疲勞，其實個人魅力可比漂亮重要得多哦。

我個人覺得你是一個愛攀比女人，你不可能成世界第一美女吧！你把對方看成一女人，不要想著他有多麼漂亮，你會覺得低人一等，

你要想著他飄不飄亮和你沒關係，你有你的優點，只要開心快樂，健康平安還有什麼比這重要嗎你要懂得知足，不要想著和別人去比較，

想和你做朋友的人他不會在意你的長相，如果在你面前顯擺的人，你也不用去理會他，你就往簡單的角度考慮，現在人人平等，活出自己瀟灑的生活，要有更多的自信心態，才能建立平等的關係

你的優點就是她的缺點，你的不足只是他沒有先天優勢，後天學識身材都可以自我掌控，想讓自己自信只能透過不斷努力才可以。與其羨慕別人美麗，不如學習人家如何優雅與自我氣質的提升，還是要抓住關鍵，一個小姐再美麗你都會罵她表子，你個女性優雅從容氣質是從內外迸發，還是要自我努力。多看美女，多與美女交朋友即可

老天是公平的。尺有所短，寸有所長，每個人都有優點，但也會有缺點的。只要仔細觀察，就會發現這個事實。

別人漂亮又如何，青春總會逝去，拿它當資本也靠不住，終究還是要靠內在修為。你主要是不自信，要善於發揮自我長處以彌補。當你發現在某些方面比別人優秀時，就會有底氣 ，可以平視他人，不再緊張、自卑了。

這是我的建議啦，供你參考。

如果你心中沒有自信，就無法克服自卑。找出自己的優點，並把它發揚光大，培養自信心。比如多讀書，讓自己博學或者有專長，提高自己談吐舉止，提升自己氣質，所謂“腹有詩書氣自華”麼。世上大多數人的容貌都是中等左右，不要嫌棄自己，閒時可以學學化妝和穿搭技巧，提高自己外型舉止使之優雅得體。

1:提升自己。

2:剋制自身焦點效應。

3:多出門，多交友。

4:去兼職做保險，不是替保險公司做廣告，而是做保險很能鍛鍊人，各種培訓，我去做過半年，從不敢上臺，腿發抖，鍛鍊成上臺講話如跟朋友閒聊一樣自在，就用了僅僅三四個月時間。我覺得什麼社交恐懼症，自卑不會交流都不是病

首先我想要告訴你的事，不需要建立平等，你一定要明白人人平等，每個人都是獨一無二的存在，誰都替代不了你，你也替代不了別人。

兩個雙胞胎姐妹，有的人就喜歡姐姐有的人喜歡妹妹，可見喜歡一個人，除了外貌以外，性格也很關鍵，其實如果我們相識的話，也許我會更喜歡你，外貌確實是加分項，但不是重點，我想大部分人，更喜歡樂觀積極向上，平易近人的女人。

我得建議是，首先學會愛護自己，要有自信，其次呢，學著去打扮自己，讓自己看起來更有氣質一些，其實我覺得有氣質的女生更耐看，也更有魅力，如果別人塑造的是外表的形象，你也可以突出你的個人魅力，每個人都有自己的閃光點，把它無限放大，那她就是你特有的東西，也是你自信的來源，比如有什麼特長啊，為人處世比較隨和，比較有愛心為人善良正直大方等等，無論是思想的昇華，還是外在的提升，都是一次蛻變。

誰說外表平平的女人就不好看啦，也行在別人眼裡你就是他的女神他的天使，這個世界上總有喜歡和不喜歡你的人，你要敢於去面對，你要懂得捨棄那些討厭你的人，沒必要為了這些人，疏忽了那些真正喜歡的你的人。

至此我想，你又何必自卑何必覺得不平等呢，也許只是你覺得她漂亮而已，但是我反而覺得你漂亮，因為我喜歡你，喜歡你的為人處世，喜歡你的性格，喜歡你的聲音，總之她漂不漂亮跟我沒有關係，我只知道我喜歡你。

你又不欠她什麼也沒打算求她辦事，有什麼好緊張的呢，每天出門前照照鏡子告訴自己你是獨一無二的，畫個淡妝，穿著得體，建立自信。

努力提升自己各方面的愛好 能力及內涵素養和優雅的氣質 保持微笑 多學習 多運動 愛整潔等…… 堅持一段時間後保持良好的生活習慣慢慢的就會感覺有自信了 別人也會對你另眼相看了