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  • 1 # 王小佳的慧慧

    1、蜜柚綠茶:柚子富含維生素和纖維素,其中維生素可以和人體內的膠原蛋白髮生作用,促進人體解毒機制,而蜂蜜可以潤腸通便,被認為是解毒最好的食物,常喝減肥茶排毒效果明顯,養顏美容效果也不容小覷。2、桂花茶:桂花有很好的潤肺效果,因此可以治療咳嗽,同時還能提高腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂,經常喝有利於身體排出毒素,大道清腸的效果。是口臭患者的福音。3、苦瓜茶:苦瓜能清熱解毒,還能消除水腫,被視為夏天喝減肥茶排毒效果最佳飲品。在消脂的同時,還能潤腸通便,清除腸道里的垃圾。但是因為苦瓜性寒,體虛的女性要多多留意。4、決明子綠茶:決明子具有清熱明目、潤腸通便的作用,還能降低血脂,和綠茶一起沖泡,能夠起到排毒消脂的作用。5、荷葉茶:荷葉茶具有從消脂的功效,所以飲用荷葉茶是在瘦身減肥上是有一定的作用的。不過因為荷葉茶具有消脂的功能,所以食用過多也會讓人的身體內的血脂下降,所以是不適宜過多飲用,只要每天一兩杯就可以了。6、普洱茶:普洱茶其實是廣東很常見的一種茶,同樣具有消脂的功能,所以在平時飯後可以喝幾杯普洱茶,是可以幫助消化的。不過長期大量飲用,普洱茶還是會對我們的胃有一定的不良影響,多喝還可能會造成失眠。7、烏龍茶:烏龍茶是可以幫助人消除身體內多餘的脂肪的,所以在幫助人減肥瘦身的同時,也不用擔心我們的血脂會被降得過低,反而有助於高血脂的治療。當然,烏龍茶是有點上火的,所以長期大量食用也不是特別好,還是要根據自己的情況飲用比較好。參考資料來源:

    人民網-喝什麼茶排毒又養顏?這七款茶讓你氣色宜人

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