有利於排毒通便的茶：
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。
2、決明子茶
把30克的決明子放入700毫升的水中進行熬煮，大約1個小時左右關火，把湯渣過濾後只留出湯汁，每天飯後兩個小時後喝一杯即可，決明子屬於溫和的通便劑，能夠促進身體廢物垃圾的排出。
3、芝黃湯
黑芝麻60克搗碎，黃芪20克。水煮熟，調適量蜂蜜食用，治療氣虛便秘。
4、當歸茶
把20克的當歸洗乾淨切成段，加入適量的水用大火煮開後改為小火，再煮15分鐘，撈出材料留出湯汁喝，當歸具有刺激腸胃蠕動的功效，讓大便排出時更潤滑，對於慢性便秘有很好的輔助治療功效。
5、薏苡茶
薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中，它能夠啟用腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和溼氣。對於一部分水分代謝迴圈不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止乾燥通便的效果最好不過了。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d9f2d3572c11df5e96ae456e2762d0f703c215
擴充套件資料：
可以排毒的食物：
1、蝦皮：含鈣量高，而鈣有助於鉛的排洩 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
2、豆製品：含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
3、胡蘿蔔：含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。
4、木耳：具有良好的抗癌功效，並具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
5、牛肉：牛肉中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。
參考資料：http://health.people.com.cn/n/2015/0420/c14739-26871642.html
有利於排毒通便的茶：
1、荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶，荷葉茶具有清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢的作用。
2、決明子茶
把30克的決明子放入700毫升的水中進行熬煮，大約1個小時左右關火，把湯渣過濾後只留出湯汁，每天飯後兩個小時後喝一杯即可，決明子屬於溫和的通便劑，能夠促進身體廢物垃圾的排出。
3、芝黃湯
黑芝麻60克搗碎，黃芪20克。水煮熟，調適量蜂蜜食用，治療氣虛便秘。
4、當歸茶
把20克的當歸洗乾淨切成段，加入適量的水用大火煮開後改為小火，再煮15分鐘，撈出材料留出湯汁喝，當歸具有刺激腸胃蠕動的功效，讓大便排出時更潤滑，對於慢性便秘有很好的輔助治療功效。
5、薏苡茶
薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中，它能夠啟用腎臟功能，促進體內囤積的水分排出，消除水腫和溼氣。對於一部分水分代謝迴圈不佳、容易便秘的人來說，喝薏苡茶防止乾燥通便的效果最好不過了。
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擴充套件資料：
可以排毒的食物：
1、蝦皮：含鈣量高，而鈣有助於鉛的排洩 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
2、豆製品：含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
3、胡蘿蔔：含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。
4、木耳：具有良好的抗癌功效，並具有清除鉛毒的功能，經常食用，可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
5、牛肉：牛肉中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。
參考資料：http://health.people.com.cn/n/2015/0420/c14739-26871642.html