你用的洗面奶清潔度太強了，損壞了皮脂膜，面板的自然保溼能力太差，所以會覺得很乾，還會有緊繃感

不管你用什麼質地的潔面產品，洗面奶也好，潔面乳，潔面泡。潔面慕斯等等等等，都應該注意是否適合自己的膚質。

如果你是油性的膚質，屬於皮比較厚那種，那麼含皂基的潔面產品是比較合適的，清潔度稍強，可以比較輕鬆的清潔面部的油脂；

如果你是乾性的膚質，那麼皮就比較薄，皂基的清潔力度太強，會把本來就不多的油脂給帶走，面板會更幹，所以可以選用氨基酸成分潔面產品，非常溫和不會傷害面板；

如果你是比較麻煩的混合性面板，要讓你分割槽域去洗臉也是很不現實的，可以主用乾性面板的氨基酸，偶爾用一下皂基的也是沒有問題的。

洗臉作為保養面板的第一步，看似簡單卻有許多門道，有些看似把臉洗乾淨的操作，結果卻對面板有傷害，如果沒有認真的學習過，還真不能保證自己洗臉的方法是對的，現在就隨我來一起get這個必修技能吧！

正確洗臉六步曲

Step1：打溼面部

其實這個沒什麼好講的，都知道，但要注意的是水溫一定要把控好，一定要用溫水——既不能太熱也不能太冷。很多人認為自己是油性面板，所以喜歡用很熱的水來洗臉，以為可以洗得很乾淨，其實不然，溫度太高對面板的傷害是很大的，會導致面板自身的皮脂膜損壞和缺失，進而肌膚感到乾燥緊繃。

其實只要溫水就可以很好的洗乾淨臉了，也能讓毛孔張開，防止清潔過度。如果是冷水就更不可取了，一是清潔力不夠，二是會讓毛孔收緊，更難清潔到位。

Step2：起泡充分清潔效果才好

不管你用什麼樣的洗面奶還是潔面乳，都不需要用太多，擠出硬幣大小就適合。先擠在手心中揉搓起泡，然後再用指尖滴幾滴水上去，這樣起的泡沫就會非常豐富，當然你有起泡網的話就更方便了。

潔面泡沫並不是越多越好，但如果潔面乳本身又很多泡沫你不充分的利用的話，就比較容易殘留在臉上，也達不到好的清潔效果。

Step3：潔面手法

泡沫上臉後要輕輕的大全按摩，千萬不要用力的上下搓，很容易傷到彈性纖維，導致面板變得鬆弛出現皺紋。正確的方法應該是從下往上、由內到外輕輕的大全按摩，大約15下就可以了，油性面板可以適當增加次數，混合性面板可以著重清潔下額頭、鼻子部位，確保這些部位的油脂能夠清理乾淨。

Step4：沖洗潔面乳

按摩完成之後，可以立即用水清洗，可以先撩水盆中的水把絕大部分的潔面乳給沖洗掉，動作依然是要輕。然後捧水撩洗面部20下左右，也是溫水，這裡最好用流動的水，清洗後會更加乾淨，最大程度的減少潔面乳的殘留。

Step5：檢查髮際

清洗完成後，很多人都會忽略這一步，一定要對著鏡子仔細檢查髮際是否還有殘留的泡沫沒有清洗乾淨，哪怕弄溼一些頭髮也不要緊，如果讓這些泡沫殘留在髮際，是很容易長痘痘的，很多人髮際周圍總是長痘痘，就是因為沒有做這一步。

Step6：幹臉

估計很多人前面做得比較好，到這裡反而做錯，記住千萬不要用毛孔直接擦臉，這個道理和打圈洗臉是一樣的，應該準備比較柔軟的乾毛巾，輕輕的按壓臉上的水分，吸乾即可。毛巾記得經常清洗曬乾，否則溼潤的毛巾很容易滋生細菌，再帶到臉上就不好了。

可能是天生的油皮，油脂分泌比較旺，但是用去油力強的產品不一定就不出油。主要與清潔、保溼和飲食習慣有關。

因為：面板是一個水油平衡系統。缺油，面板會很乾，易產生皺紋；缺水，會促使面板分泌更多的油脂來保護面板。所以，油性面板不可以過於頻繁地去油，在清潔的同時必須注意補充水分。因為它本來就是缺水的，所以你才會用完洗面奶特別幹。

建議：1，日常護理。清潔早晚一次，不宜過多。（也可以在T區等一些出油比較厲害的地方，適當用一些控油的產品。）然後，使用一些保溼的柔膚水、乳液，最後用面霜鎖住水分。

2， 睡前敷面膜。弄點溫和的植物配方面膜回來做做，每週2-3次就可。建議晚上9:00-11:00之間，溫水加洗面奶潔膚後，（最好用溫熱的溼毛巾敷面3-5分鐘），塗抹柔膚水滋潤肌膚，再敷植物配方補水保溼面膜，揭下面膜後（純植物配方屬於免洗面膜，如果面膜化學成分較多需要水洗），塗抹保溼乳和麵霜鎖住面膜養分和水分。這樣，可以加快面板自身的生長和修復，恢復緊緻、水潤、亮澤的健康肌膚。

3，飲食方面。白天多注意飲水（最好是淡綠茶和白開水），多吃水果，飲食最好是蒸、煮，比較清淡的食物，不要多吃油炸食品和辣、酸等刺激性食物。

感謝邀請。面板油脂主要是皮脂腺分泌旺盛造成的，而皮脂腺分泌注意受雄性激素的影響，正常情況下，面板的油脂和水分維持在一個相對平衡的狀態，以保持面板正常新陳代謝，如果使用鹼性較強的清潔產品，就會造成肌膚表面水分流失，臉看起來非常乾燥。油性面板正確的方法應該：

1.使用弱酸性的潔面乳

每天用溫和的水溶性潔面產品（比如氨基酸潔面乳）洗兩次臉。潔面產品最好能徹底沖洗乾淨，不留殘餘，不含使面板乾燥的清潔劑如月桂醇硫酸酯鈉(讓面板過於乾燥並無好處)，更不能不含香料(香料對面板都有刺激性)、色素等。

清潔洗臉很重要

2.選擇具有收斂功能的化妝水

選擇富含抗氧化、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水對油性肌膚來說至關重要，添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，因此能縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘餘，並防止毛孔堵塞。

收斂爽膚水

3.適當的去角質

去角質對油性肌膚來說是最重要的護膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚，毛孔內壁也會增厚。去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。

適度去角質

4.做好防曬(白天)

即使你是油性肌膚，也需要使用防曬霜來預防皺紋，減少痘印。如果你因為防曬太油膩而不願意使用，可以選擇質地輕薄的乳液狀防曬露或者噴霧，否則因體溫升高，皮脂腺的分泌將會增強，使肌膚更油膩。

防曬

5.加強補水保溼(夜間)

油乎乎的油性肌膚表面看起來很溼，其實大多數卻是缺水狀態，所以補水保溼非常重要。晚間保溼選用清透的液體、凝膠或精華，不但能及時補充面板水分，還對面板具有一定的修復功能，當然如果使用補水修復的專業面膜，效果會更好。一片頂十片，蠶絲面膜真的有那麼好嗎？

日夜兼修

當然了，對於油性肌膚除了日常的正確護理之外，還有注意飲食，減少油膩高糖辛辣等食物的攝入，從多方面進行調理，只有這樣油乎乎的肌膚才會變得無“油”無慮哦！

很明顯是過度清潔了，也就是說“洗過頭了”。很多人洗臉會追求非常乾淨毫無油膩的清潔感，其實這對面板來說是非常大的傷害。潔面的目的並不是要把面板表面所有的油脂都洗乾淨或者說是把毛孔裡的髒東西洗乾淨（這是做不到的）。如果你的潔面方法溫和，洗完後面板是不會感到很乾澀的。

正確潔面你需要注意的幾點：

潔面產品是否清潔力太強。一般來說皂類清潔力都過強，建議避免，可以選擇氨基酸或蛋白表活的洗面奶。

潔面劑的用量不要過多。可以選擇發泡泵頭的潔面產品，這樣比較容易避免用量過多的問題。

潔面劑接觸的面板不要太長。我建議不要超過20秒。

每天使用潔面產品的次數不要過多。任何膚質每天使用潔面產品都不要超過兩次，油皮可以早晚各用一次，幹皮可以只在晚上用，而早上用清水。

不要用熱水潔面，也不要用什麼冷熱交替。熱水+潔面劑是面板非常不喜歡的組合。使用常溫的水就可以，最好的是接近面板溫度的溫水。

再提醒你一點就是，潔面的目的就是簡單的清潔，不要指望能把黑頭痘痘洗掉或者是美白抗衰之類的功效，發揮這些功能的護膚主力是精華面霜這類每天使用並且長時間停留在面板上的產品。