敏感肌在冬天更要細心呵護，否則容易引起比干燥更嚴重的問題。建議每次潔面之後，一定要及時補水和抹長效補水霜，鎖住水分流失，增強肌膚抵抗力。可以帶瓶小瓶裝隨時補霜。

不知不覺已經立冬了，整個人都懶洋洋的，護膚也難免開始偷懶，尤其是那麼冷的天氣，還要敷面膜的冷意，想想都能打幾個冷顫了！

不過還好，護膚也有小心機，除了正常的護膚步驟外，如果換上這些自帶發熱屬性的護膚品，簡直是秋冬護膚的新世界了！寒冷的日子裡就靠它們續命了！

話說冬天最痛苦的事情，除了早起就是洗臉了吧！那是在用生命洗臉有沒有？別擔心，帶有溫熱感的潔面卸妝拯救你！

Mandom曼丹溫感卸妝洗面奶 約60元/150g

曼丹的卸妝水幾乎是零差評，這款是白色啫喱質地，擠出一點輕輕揉搓就能感受到溫熱，內含橙子精油配合80%的美容成分和玻尿酸，卸妝同時還能保溼哦！

pdc黑炭溫感毛孔清潔啫喱 約55元/60g

透明啫喱中有黑色小顆粒，按摩的過程中會產生溫熱感，小顆粒也會逐漸消失，溫和軟化角質，毛孔同時被清潔的超級乾淨。

IPSA茵芙莎黑晶睿迷溫感卸妝啫喱 320元/100g

以保溼成分為基礎製成的啫喱，其中的保溼成分與空氣及肌膚中的水分接觸後具有發熱的性質，能溫熱肌膚，快速溶解卸除彩妝。

BobbiBrown芭比波朗至盈呵護潔膚霜（卸妝膏）600元/200ml

具有潔膚霜的清潔及卸妝功能，含有向日葵油成分的肌膚霜可徹底調節肌膚，讓膚質光滑、柔軟、舒服，因溫度變化產生的熱島效應，如同享受柚子味的Home Spa。

冬天想做個溫暖的面部SPA，又不想去美容院怎麼辦？當然是用能發熱的按摩霜or塗抹式面膜啦！（驚不驚喜？）

AUPRES歐珀萊活膚按摩霜 220元/80g

配合按摩板，透過按摩升溫，感受肌膚彈力提升，幫助促進肌膚的良好迴圈，締造彈力素顏美肌。

A部分用來按摩下顎部位、眼周下方、眉骨三個位置，依次進行點按；B部分來按摩提拉臉頰，由下至上延面部輪廓，均勻的向上提拉；C部分提拉麵部輪廓，利用V字部分從下顎開始到耳垂均勻的提拉，每個動作均重複3次。

Whoo後拱辰享鹿茸面膜 475元/120ml

溫熱養膚，塗抹後輕輕按摩即可感受到微熱的感覺，蘊含鹿茸提取物等珍貴成分，能緊緻嫩膚，水潤保溼，每次5-10分鐘用溫水擦洗殘留面膜即可。

Innisfree悅詩風吟姜油溫膚面膜 140元/80g

飽和生薑的凝縮營養，在溫熱的觸感中按摩，幫助清除多餘肌膚老廢物質，使肌膚變得細膩光滑，按摩後10-15分鐘用溫水洗去即可。

沒有暖氣的日子裡，你只能靠它們讓身體暖起來，畢竟宋仲基已經結婚了，而新娘不是你。

ROGER＆GALLET香邂格蕾紅姜沐浴露 150元/200ml

來自“太陽國度”坦尚尼亞，充滿熱情能量，以暖意紅姜驅散肌膚寒氣，泡沫細緻，能溫和潔淨肌膚。

Origins悅木之源姜味暖暖潤體乳 350元/200ml

姜根精粹煥活肌膚，特含大豆籽油+11種植萃精油，觸感柔滑溫暖，營養保溼，肌膚煥發水潤活力。

花王Good Night 舒緩減壓蒸汽熱敷貼 約75元/14片

花王的蒸汽眼罩大家都知道，而這款呢是用來舒緩身心的，尤其減輕因疲勞產生的肩頸痠痛，恆溫保持在40度，暖暖入睡超安心。

冬天在家裡點上一支香薰蠟燭，既溫暖又治癒，那可是比羊毛毯還要溫暖呢~

Diptyque2017冬日限量版香氛蠟燭#橙香赤焰 680元/190g

冬日限量“星座神話“系列，明亮奪目的光芒盡顯紅色烈焰之美，義大利血橙、煙燻木、杜松與丁香都在 這橙香滿溢的赤焰中愉悅跳動、滋滋作響。

Jo Malone祖瑪瓏絲絨玫瑰與烏木香氛蠟燭 625元/200g

採擷色澤最為馥郁的大馬士革玫瑰，萃取芬芳飽滿的花香，層層包裹於烏木的煙燻氣息，輔以丁香、果仁糖，辛香溫暖的香氣縈繞家裡每個角落。

介紹了這麼多，請大家自行取用，暖暖度過這段寒冷的日子~~

1.更換潔面

秋冬氣候乾燥，普通肌膚都會變得脆弱，更別說一年四季都敏感的敏皮一族了。想要舒緩肌膚敏感，先從一個溫和的潔面開始，另外使用起泡網更可以減小摩擦喲～

（1）Elta md氨基酸洗面奶

我真的超級超級超級喜歡這款洗面奶啊！味道滿分，像小時候吃的泡泡糖的味道，擠出來是乳液質地，用起泡網搓一搓就有很多泡沫。清潔力超棒，而且秋冬也不緊繃，100塊125ml，價效比超高！要非說有什麼缺點，就是瓶口掛著的殘餘物實在太糟心了……（2）芙麗芳絲氨基酸洗面奶

同樣是一款網紅洗面奶，這個我只能說一般喜歡吧，味道不如elta md好聞，洗完稍微有一點點假滑，但是清潔力也可以，可能是我比較喜歡微微錯盤子的感覺，但是這款依然是很多好評嗒～而且管狀也比較衛生。

2.使用面霜

除了日常基礎護理的水乳之外，建議敏感肌挑選稍稍厚重的面霜，鎖住肌膚水分，無論是白天還是晚上都可以使肌膚處在一個被保護的狀態。

（1）嬌韻詩恆潤奇蹟保溼面霜

分為多種質地，從啫喱到厚重的霜都有，無論是偏油偏幹都有合適的質地喲～水藍色的小罐子看著就舒心，敏皮適用毫不擔心～

（2）珂潤面霜

我回購率最高的一款面霜，今天也毫不例外的買了！雖然珂潤是針對幹敏皮的品牌，但是我這個混油皮冬天用這款霜一點都不會悶和粘，而且保溼又做的非常好，質地清爽易推開，無新增的味道聞著也舒心，喜歡喜歡喜歡喜歡別的沒了！

3.勤戴口罩

冬天的風真的是一刀刀刮在臉上，再加上包郵區還屬於魔法攻擊，口罩成為了我的冬日必備！紅血絲會減少很多，真心建議皮薄的小仙女們戴口罩出門，你會有新發現！

到了冬季，因為天氣寒冷溼度變低，面板會變得更加脆弱，對於敏感肌來說，這個現象就會更加明顯，比如紅血絲和乾燥蛻皮。那麼敏感肌在冬季究竟適用哪些護膚品呢？狐狸菌來推薦一些好用產品。

【珂潤面霜】

對於敏感肌來說，珂潤的敏感肌系列真的是福音了，不管是水還是乳液到霜，基本上都不會讓脆弱的肌膚再次過敏。

這款面霜超級保溼，基本上可以解決掉冬季的乾燥蛻皮現象，而且真的很好吸收，又不油膩，保溼功能令人感動。

【雅漾修護舒緩保溼霜】

雅漾系列一直都是敏感期長期必備的護膚產品，尤其是面霜，可以說是雅漾的明星產品了。

它家的面霜不含香料和防腐劑，乳液質地濃稠，保溼的持久度很好，重要的是敏感肌絕對不必擔心會過敏。

【ipsa自律乳液】

這款在日本很熱的乳液的功效之一，就是穩定肌膚，讓面板處於比較不太會頻繁出狀況的狀態。除此之外，也可以保溼和美白。

當然，並不是每一個系列都是針對敏感肌，如果你的面板比較敏感，可以選擇ME系列，1號深度補水，敏感偏幹，2號保溼控油，敏感偏油。

冬季低溫乾燥，肌膚角質層更容易變得敏感，很容易導致屏障功能的受損。而屏障功能受損，又會加重乾燥的程度，進一步發展成為敏感肌。

冬季霧霾對面板的傷害也非常大，霧霾對面板的影響也是呈多方位的：

1.霧霾中的粉塵會堵塞毛孔，清潔不淨致使毛孔粗大，油脂分泌過度。

2.PM2.5還容易導致炎症因子的釋放，更容易造成面板的敏感。

3.汙染物接觸到含有水及油脂的面板表層後，會轉化成酸性的過氧化物，從而導致面板乾燥並出現皺紋。

冬季的低溫和霧霾對面板的傷害非常大。特別對於本身已經是敏感肌膚的人來說，更是要特別注意護理好面板，不要讓敏感問題加重。健康肌膚也不可掉以輕心，以免在冬季發展成為敏感肌。

瞭解敏感肌

1、什麼是敏感肌？

敏感肌是一種問題性面板，任何型別的肌膚都可能具有不同程度的敏感性。

“敏感面板”相比正常面板，對同樣的侵害反應更迅速，更強烈。

2、敏感肌的具體表現

面板看上去較薄，容易過敏，臉上的紅血絲（擴張的毛細血管）明顯。

面板容易泛紅，一旦溫度變化，過冷或過熱，面板都容易泛紅、發熱。

容易受壞境因素、季節變化及護膚品和化妝品的刺激，大部分敏感肌是天生的，但有些敏感肌是由於使用了激素類的化妝品而造成的。

3、敏感肌有哪些種類？

乾燥性敏感肌判斷依據：無論什麼季節，肌膚總是容易感到乾和粗糙，搽上化妝水會感到些微刺痛、發癢，有時會紅腫，有這幾種症狀的通常屬於乾燥性敏感肌膚。過敏的原因是因為肌膚缺水，導致面板防衛機能降低。

油性敏感肌判斷依據：臉上易長痘痘和粉刺，還會伴隨紅腫、發炎等症狀，連臉頰等易乾燥部位有時也會長痘痘，有這些症狀的一般屬於油性敏感肌膚。敏感原因主要由於面板油脂分泌旺盛以及肌膚缺水而引起的面板防護機能降低。

壓力性敏感肌判斷依據：生理期或季節交替時，面板對化妝保養品等反應大，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得乾燥粗糙，有這幾種症狀的人屬於壓力性敏感肌膚。

原因在於各種外部刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂。這類敏感肌用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。壓力性敏感肌膚切忌病急亂投醫，更不能盲目地更換護膚品，最好的解決辦法是內調。

永久性敏感肌膚判斷依據：面板對某些特定的物質過敏，比如面板對Sunny、香料、色素(過敏源)等異常敏感，這類敏感肌一般是天生的，如果按照自己日常的保養方式會很危險，建議最好是到專業的面板科求診，並遵照醫生的建議使用保養產品。

敏感肌選擇護膚品指南

1、潔面產品：建議選擇弱酸性產品面板由於乾燥缺水會異常敏感，因此應避免使用太濃、太刺激、清潔力太強的鹼性產品，建議選擇溫和而偏微酸性的潔面乳為佳，並且減少清潔的次數，每日最多兩次，因為敏感肌表皮本身就偏薄，過度清潔會令面板變得更脆弱。潔面時最好不使用潔面刷、海綿和棉質不好的毛巾，以免因摩擦而造成敏感。

2、爽膚水：建議選擇不含酒精的產品爽膚水對肌膚的作用除了補水就是給面部帶來清爽光滑的感覺。如今市面上的爽膚水大多含酒精，含酒精的爽膚水除了會令敏感肌容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板出現緊繃現象。所以敏感肌應選擇不含酒精且性質溫和、不含香料的爽膚水。塗抹爽膚水時最好用食指、中指及無名指的指腹輕彈，切忌用力拍打，過度拍打更會加重刺激。

3、滋潤霜:慎用控油和美白配方的產品具有美白控油功效的這類產品更新角質的功能比較明顯，如果敏感肌膚使用的話，最好先進行試用，肌膚狀態特別敏感的時候要慎用。敏感肌不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，建議選擇偏微酸性且無香料或標明敏感面板專用產品為佳。

4、粉底液：建議選擇高水分保溼粉底液敏感肌和普通肌不同，在選擇粉底時，除了要顧及防敏感的作用外也應選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。

5、慎用DIY類產品

現在越來越多的姑娘喜歡自己用水果、精油等其他東西調製面膜及護膚品，對於敏感來說這是大忌，新鮮的水果蔬菜由於成分的特殊性會給肌膚造成刺激，精油和蘆薈膠也不是每個人的面板都適合，因此各類DIY護膚品，敏感肌的姑娘也要慎用。

對於敏感肌的姑娘來說，首先要觀察自己，要了解自己到底是那種型別的敏感肌；其次是對症下藥，根據自己面板的敏感型別有針對性地選擇護膚產品，這樣才能事半功倍。

一到冬季就發愁的“敏感肌”們，送你4個方法讓面板安然過冬

現在正值秋天，本該是秋高氣爽的季節，卻有不少人臉上都是發愁的表情。

對，說的就是“敏感肌人士”。

敏感肌：是面板屏障受損，當受到外界刺激的時候（如紫外線、過冷、過熱、乾燥、敏感物質等等），當感覺神經受到這些“常見的訊號”之後，將其放大幾倍到免疫系統，然後免疫系統發生了“應激反應”，從而出現灼熱、刺痛、瘙癢、緊繃、紅斑、起皮、紅血絲明顯的症狀。

這種情況對於女性來說，會大大加大化妝和日常護理的難度。

畢竟誰也不想放棄美美的自己，想要恢復正常肌膚，就需要注意養護面板，修復肌膚屏障。

那怎麼護理好呢？以下幾個方式或許可以幫到你

1、用溫水洗臉

洗臉，相信是很多妹子常規的肌膚護理。但洗臉也是一門技術活，過冷、過冷都會導致的肌膚過於敏感，從而誘發敏感症狀。

因此，正確的方法應該使用溫水來洗臉，在洗臉的時候也最好不要使用深度清潔的洗臉奶或者是成分刺激的洗面奶，有助減少臉部紅腫和紅血絲出現的情況。

2、時刻注意保溼

對於敏感肌來說，保溼&防曬是最重要的兩件事。做好保溼，讓肌膚喝飽水，才能夠增強肌膚抵抗力，緩解敏感症狀。

而防曬，有助於拒絕紫外線、能在一定程度上防止肌膚受到刺激，減少肌膚出現灼熱、刺痛、瘙癢等問題。

3、攝入足夠維生素a

維生素a對面板有什麼好處？維生素a有助於為維護和保養面板的功能，具有較為明顯的抗角質硬化的效果，能夠減緩面板的脆化，改善肌膚的鎖水功能，令面板綿軟鮮嫩，活躍面板體細胞，改善過敏的現象。

因此，對於一些敏感肌人群，不妨吃一些維生素a含量比較高的食物，如豆製品、奶製品、以及動物的肝臟。

4、使用抗過敏護膚品

由於敏感肌膚容易受到外物刺激，從而產生一系列的問題。因此，在護理上更需要細心呵護。

如在護膚品的選擇上，儘量選一些沒有敏感成分，消炎效果比較好的產品，如（沁鳳泉）醫用冷敷貼這種成分溫和，用大分子凝膠製成的敏感肌摯愛“急救膜”。

對於敏感肌人群，常見的泛紅刺痛、皮炎痤瘡、痘痘頻發問題，都是由於肌膚屏障脆弱導致的。

而“貼心的它”具有吸收快，深補水的特點。其中的有效成分【金鏤梅提取物】、【紅沒藥醇】能夠促進創面癒合以及消炎、收縮、鎮靜和面板修護作用，這也是為什麼它被稱為“急救膜”的原因。

其實，除了以上的保養方法之外，敏感肌還得注意不要“作”，在護膚品和化妝品的使用上，應該遵循“以少為多”原則，減少肌膚的負擔，這樣肌膚屏障才能夠慢慢修復起來。

最近很火的一款抗過敏和修復曬傷面板的凍膜――無敏氏柚胺舒緩凍膜，強烈推薦！堪稱夏天的面板急救神器！

在小紅書上做了很多功課後才入手的。看評價都說對於對抗敏感肌膚的敏感狀況，紅腫，紅血絲，痘痘等狀況具有奇效，使用一天敏感狀況即可立刻改善，使用第二天紅腫即可基本消失，堅持使用面板就可以逐漸穩定。

像我這種敏感肌人群肯定想試一試的啦，沒想到它對於修復曬傷後的面板也就有非常好的效果，那天跟家人去祭奠祖先，曬了一下午太陽，臉又開始發紅了，當時隨手拿了凍膜敷了一下，當時只感覺涼涼的，洗完臉後發現已經褪紅了，而且面板水水地，是真的可以誇一下。

秋冬一定不能缺的，就是保溼補水啦。

不過敏感肌要想安穩過冬，要注意的事情格外多。

肌膚敏感的原因，是角質層太薄了，所以稍微有點風吹草動，哪怕只是今天風吹的大了些，都會有很明顯的紅血絲、刺痛和小疙瘩出現。

不含酒精的化妝水會比含酒精的相對溫和些，但並非絕對，不是所有不含酒精的都溫和的。有些產品宣稱適合所有膚質，也是不誠實的。

所以不要輕易聽信別人的推薦啦。

化妝品的成分表都是含量高的在前，含量低的在後。挑選護膚品時，看看成分表裡是否有酒精，也就是乙醇出現。

洗面奶是護膚時最容易忽略的地方。

大部分超市購買的洗面奶，都是皂化配方的，比如大家常用的洗顏專科、露得清，它們會很乾淨地脫去你臉上的油脂。

油皮用來會很舒服，但敏感肌的角質層本來就脆弱，再用這個，就有些太殘忍了。

所以，還是乖乖換溫和的氨基酸洗面奶吧！

最常見的有fancl，和芙麗芳絲。

硬防曬，是敏感肌的一大救星，嚴重的敏感肌就純靠硬防曬遮擋！

就算是冬天，也不能讓自己毫無遮擋地長時間暴露在烈日下！

長時間的日曬，會消耗角質層內原本有的透明質酸。透明質酸沒了，抓水的能力下降了，面板自然而然會越變越敏感！

而且，防曬霜一定要塗夠量，就是一個硬幣那麼大，一定要選適合自己的防曬霜，冬天也要堅持使用。

不同膚質，在冬天的護膚方法都不同，選擇適合自己的，才最有效！

對於敏感肌膚來說，冬季要注意溫和潔面、減少去角質次數、注意防曬，如果說你日常注意這三種保養方式，你的敏感面板會得到比較好的保護。

一、溫和潔面敏感肌最怕的就是受刺激，一些很輕微的刺激都可能會對敏感肌造成很大的傷害。冬季保養面板的時候，更要注意對敏感肌的護理，敏感肌膚很容易過敏，在每天晚上護膚之前，要對面板做仔細的潔面，使用溫和的潔面產品，避免使用清潔力太強的產品，一些卸妝產品儘量不選擇含有酒精的，避免讓面板出現刺激。

二、減少去角質次數對於敏感肌來說，也是需要去角質的，敏感肌去角質需要注意方式方法，由於敏感肌膚的角質層比較薄，如果再過度去角質，就會對面板造成更加嚴重的傷害。如果你平時去角質的次數比較頻繁，建議你去角質的次數減少，減少面板傷害。

二、減少去角質次數對於敏感肌來說，也是需要去角質的，敏感肌去角質需要注意方式方法，由於敏感肌膚的角質層比較薄，如果再過度去角質，就會對面板造成更加嚴重的傷害。如果你平時去角質的次數比較頻繁，建議你去角質的次數減少，減少面板傷害。

我一直就是敏感肌，和敏感肌做鬥爭很多年了。這個問題很有經驗。

1、遠離皂基潔面，選擇氨基酸潔面。

2、出門一定戴口罩，因為冬季外面氣溫低，房間暖氣溫度高，面板受到冷熱刺激，如果不戴口罩，很容易泛紅發燙。

3、不要用卸妝水，少去角質。卸妝水非常不適合敏感肌，即使是貝德瑪粉水，也不建議用。因為卸妝棉對面板的摩擦是對角質很大的損害。可以選擇卸妝油或者冷軋純植物油。