一、火腿炒麵

泡麵過水，煮散了就可以了，千萬不要一直煮，因為還要炒。過水，瀝乾，裝盤備用。

把胡蘿蔔，圓白菜，火腿腸，洋蔥，切成比較粗的絲。

放配料進鍋裡炒，加醬油，一點點鹽。

炒到所有配料都熟了，洋蔥變色，白菜比較軟了，放進泡麵，用筷子翻炒幾下。

可以出鍋了。

泡麵。人人都會是吧。開水泡兩分鐘，倒掉。(為了去防腐劑神馬的，不知道有木有用，反正全靠心理作用)再倒開水，泡一分鐘，倒掉。

倒2tbsp甜辣醬和1tbsp番茄醬，拌勻。我其實又多加了半勺甜辣醬，夠味！

大蝦洗淨，去除背部和腹部的蝦線，並剁成蝦泥把蝦肉和肉餡剁在一起，並且加入鹽、料酒、薑末、海鮮醬油，拌勻

把泡麵取出來放進保鮮袋裡，用擀麵杖碾碎，越碎越好哦

接下來可以搓丸子啦~大家都曉得方法，然後在碾碎的泡麵裡面裹一圈，可以多裹一些

熱鍋放油，開炸啦，注意要小火哦，炸至金黃色就可以出國啦，因為是在家裡自己做著吃，圖圖都沒有那麼唯美，望各位諒解啦

好了，比較有創意又好吃的也就這幾種。最後，少吃點方面面，學會做菜你就成熟了。

加個雞蛋添營養

很多公司都會在辦公室裡提供微波爐為員工加熱食物，這個時候可以把一個雞蛋磕到盛有開水的微波碗中，放到微波爐裡高火一分鐘，一個荷包蛋就做好了。將做好的荷包蛋放到泡好的泡麵中，一碗加強版的泡麵就這樣華麗出場了。

加個大蝦味更美

大蝦是很多朋友喜歡的海產品，不僅蛋白質含量高，而且是優質蛋白，同時大蝦的脂肪含量也較低，非常適合老人和孩子食用。如果您在煮泡麵的時候加上兩三個大蝦，一點香菜，就可以做成一碗大蝦面。紅色的大蝦、綠色的香菜，白色的苗條，看起來非常有食慾，同時營養素含量也是大大提高。

加個番茄營養高

西紅柿雞蛋麵是很多朋友的最愛，兩三個西紅柿、蔥花、香菜和雞蛋就可以做成西紅柿雞蛋麵。西紅柿中富含番茄紅素，與雞蛋搭配在一起，雞蛋中的脂肪還可以促進番茄紅素的吸收。西紅柿雞蛋麵不僅顏色好看，更是營養素含量高。

泡麵中雖然營養素含量相對而言少一些，但並不能就此認定泡麵是垃圾食品。只有垃圾的吃法，沒有垃圾的食品。比如我們在吃泡麵的時候可以拋棄其含鹽比較高的料包，加上營養價值比較高的雞蛋和青菜，吃完以後再適當的吃一些水果來補充維生素。這樣就可以提高泡麵的營養價值。世界上沒有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。改變吃法，營養翻翻。

泡麵，在我們的日常生活中帶來了就歺快捷方便，大家的普遍吃法都是泡著吃，吃法是單一的。特別是出門在外，大家一般都是這麼個吃法。如果在家那就不一樣了，可以在泡麵中根據自己的口味，加很多食物蔬菜和各種調料煮著吃，使泡麵更加多味好吃。比如說：雞蛋，香腸，臘腸，牛肉，香菜，榨菜，蔥薑蒜等等。如果一盒泡麵自己覺得不夠吃的話，還可以再加點掛麵。我就這麼吃過，吃得又飽又香。

泡麵泡開了就跟普通麵條一樣。所以普通麵條能咋吃，泡麵就能咋吃。

一.炒麵

不用問，直接把麵條泡開，控幹水，撈出麵條，鍋裡下油，先炒熟肉，再把蔬菜炒熟。這個時候下泡好的泡麵，再加一點調料，泡麵的調料也是可以的，不然就是鹽，外加幾滴香油出鍋，很不錯的一頓飯。有各種營養成份，比單泡泡麵吃要健康喲！

二.拌麵

老外吃泡麵，可以像吃沙拉那樣吃。同樣把面泡好，控幹水分，加米醋，糖，鹽，最後可以擠一點檸檬汁提味。配料有紫甘藍絲，胡蘿蔔絲，杏仁片，到時候拌到一起就可以啦！三.披薩

做這個就得腦洞大開了。首先依然是把面泡好，用一塊做pizza 的餅坯，上面撒點乳酪絲，加一些肉和菜，就像正常做披薩那樣，送去烤爐烤到乳酪融化了就可以了。

四.拉麵漢堡

這個是日本人發明的。(就像咱們的豆腐也是不錯的，但是日本人研發出非常乾淨的全自動化的做豆腐生產線了)”把麵條壓成形狀，兩面煎一下，像正常的漢堡那樣，塞進去切片的番茄，生菜等蔬菜，素食的人到這裡就結束了。其餘的人繼續烹調牛肉餅，做成真正的拉麵漢堡呢！五. 沙拉把面泡好，把肉烤好，切條。各種蔬菜切絲，放入碟子裡。加調好的魚露(用檸檬汁，糖，原始魚露調好)。涼拌起來即可。

最後曬幾個做菜的。沒錯兒，怎麼吃有個性？當然是直接啃

來一個童年的吃法。找一包泡麵，開啟之後，揉碎。撒上調料，使勁的搖晃，讓調料和麵餅充分的混合，然後。。來吃，味道美滋滋。

最重要的一步，最後的渣渣裡面混著大量的調料，把渣渣倒出來，雙手來回倒騰，把調料倒掉，然後把渣渣一口放在心裡，真香！

這樣做過的小夥伴舉個爪！

如果有一個人問你，深夜放毒的首選是什麼？不用說，那一定是——泡麵！大家都知道這種方便食品不適合長時間食用，對身體並不好，但是泡麵就是有這樣的魔力，讓你明明知道它不好，但是還是控制不住自己要去吃！

尤其是晚上十一二點，來一碗泡麵，打上一個雞蛋，再加一根火腿腸，妥妥放毒宵夜。有人說了，光吃煮泡麵啊，會煩，泡麵有什麼花樣吃法麼？作為資深夜貓子的藍豬坊，今天就來告訴大家~

因為泡麵提前過了一遍水，這樣可以減少大量的油脂，而且加上羊肉和蔬菜，也在一定程度上提高了泡麵的營養價值。大半夜炒個面，一邊看著恐怖片一邊吃，後背出冷汗，胃裡熱乎乎的，這樣的體感差讓你體會一個不一樣的夜晚

這盤面，不僅適合做宵夜，還適合做晚餐，下班一族回家懶得做飯，五分鐘炒碗麵最適合不過。成本不高，還有逼格~今天來不及了，明天下班回家炒一鍋~可能因為太好吃了導致你吃撐哦~

這盤面中木有蔬菜~但是有鮮香的大蝦，蝦中含有豐富的蛋白質，可以彌補泡麵中不足的營養。這個可比桶裝的鮮蝦泡麵實惠多了，畢竟自己做飯，蝦都是用的超大顆，而且量很足，大個吃蝦，大口吃麵，每一口都流連忘返，滿滿的滿足

這個還是前一陣子看了《白鹿原》來的靈感，想吃油潑面，但是家裡木有面條，你別說，用泡麵做出來的還有別樣的味道。沒中不足的就是泡麵的勁道和麵條的勁道並不太一樣，但是這個並不影響油潑泡麵依舊很好吃！

泡麵和咖哩沒有想到也能擦出閃亮的火花，咖哩控的小夥伴們可要趕緊馬住了！接地氣的泡麵，配上高大上的咖哩魚丸，土洋結合，依舊有看點。這樣的泡麵誰還敢說它是垃圾食品呢？

你喜歡怎麼做泡麵呢？深夜食堂一起走一波~

深夜時分，吃什麼餅乾、麥片，都不如一碗泡麵有誘惑力！

面對泡麵，一般都是非煮即泡，那麼有什麼不同的吃法呢？

泡麵餛飩

任意自己喜歡口味的泡麵一包，冷凍小餛飩，青菜

做法：

1.開水加鹽，焯熟青菜備用

2.先煮熟餛飩，再把泡麵及調料放入煮熟，把青菜放入碗內即可。

蛋炒泡麵

泡麵、雞蛋

1.把面煮開後撈出來過一下冷水

2.下游炒麵，快好的時候打進去一個雞蛋混在面裡，儘量讓每根麵條都沾上雞蛋

3.放調味料，出鍋

方便炸醬麵

泡麵、青豆、醬料

1.麵餅煮開後撈出來

2.加入青豆和醬拌勻

泡麵雜煮

泡麵、青菜、雞蛋、蔬菜

將泡麵、青菜、雞蛋放入鍋內煮熟即可

香辣什錦炒泡麵

泡麵一包、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、豆瓣醬、糖、雞精、五香粉、油

1.洋蔥、胡蘿蔔、芹菜洗盡後切成細條

2.小鍋內燒水，放入麵餅煮至半熟

3.撈出麵條，瀝水後拌入一小勺色拉油

4.鍋內倒油，放入豆瓣醬炒出香味後將所有蔬菜下鍋翻炒，加入調料

5.倒入麵條，翻炒幾下即可出鍋

泡麵鍋泡麵

泡菜、泡麵、罐頭火腿、熱狗、香菇、洋蔥、豆腐、火鍋料適量、高湯、昆布粉

1.泡菜切段，火腿、熱狗切片，香菇對切，洋蔥切片，豆腐切塊

2.國內加入高湯煮開，加入所有食材煮五分鐘左右，灑一點昆布粉調味即可

披薩醬焗泡麵

泡麵、黃瓜、火腿、番茄醬、馬蘇裡拉芝士、洋蔥、橄欖油少許

1.鍋內水燒開，放入麵餅，煮至半熟即可

2.撈出煮好的泡麵餅放入少許橄欖油拌勻

3.放入番茄醬抹平後放入一半的芝士

4.放入洋蔥丁、火腿、黃瓜片，撒上剩下的芝士

5.烤箱200度上下預熱後烤20分鐘即可

年糕拉麵

拉麵、年糕、胡蘿蔔、洋蔥、香菇、辣醬

1.國內燒開水後放入量少辣醬，依次放入年糕、胡蘿蔔、香菇，中火煮三分鐘左右

2.放入拉麵和洋蔥，適當加調味料

3.煮好後起鍋