1、什麼也不要說，走上去抱一抱她。當朋友什麼都不肯說，只是一直哭泣的時候，你就不好安慰了，只能走上去，緊緊地抱著她，說“哭一哭就好了，總會好起來的”，抱一抱，可以給他溫暖。

2、安撫對方的情緒。如果對方情緒一直很激動， 或者剛遭遇什麼不幸，或者因為感情事情傷心欲絕，說一些比較晦氣的話，或者有輕生的念頭時，儘量要先安撫好對方的情緒，不要去激怒她，儘量順著她。

3、找出令她傷心的原因。等對方哭得差不多了，哭得也累了，就可以試探性詢問一下什麼事情讓她那麼傷心欲絕，找到傷心的原因，才好給出辦法。

4、給她遞紙巾擦淚水。當對方一直在哭泣的時候，你就給她遞紙巾，默默地站在她身旁，給她勇氣和鼓勵，讓她知道，無論怎麼樣，總會有人無私地在她身邊支援她，愛護她。

5、多聽她說說心裡的委屈。當對方哭累的時候，會跟你說話談心，這個時候，你要多聽聽她心裡的委屈，讓她把心裡的委屈都說出來，你就儘量少說，多聽她說，把心裡的委屈都說出來，人都會舒服很多的。

6、說一些安慰她的話。當明白緣由後，多說一些安慰她，鼓勵她的話，地球離了誰，都照耀轉，太陽也都是早上升起，傍晚落山，不會因為誰而改變。無論怎麼樣，我們還有疼我們愛我們的父母，要讓對方對前方有信心，知道還有很多人在關心她，疼愛她。