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  • 1 # uotkn25480

    頭髮長得快的小技巧:多梳頭、修建分叉頭髮、保持頭皮清爽、飲食均衡、啤酒護髮。另外,多吃雞蛋頭髮長得快。

    1、多梳頭:每天堅持早晚各梳頭一次,中間時間有空也可以多梳梳。梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈,同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭髮達到快速生長的功能。最好使用桃木梳或者牛角梳,也可以使用專門的按摩梳,塑膠梳易有靜電不建議使用。

    2、修建分叉頭髮:每天堅持檢查髮尾1-2吃,發現有分叉的頭髮要立即剪掉。只有把分叉的頭髮剪掉才能維持頭髮的健康,健康的頭髮才長得快。4、飲食均衡:頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象,保持飲食均衡為頭髮生長提供充足營養頭髮才會長得更快。還要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳等)、鈣質、膠質(魚類食物)以及多吃深色蔬菜(菠菜等)。5、啤酒護髮:這算是一種偏方。將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的效果,還可以使頭髮光亮。6、研究發現,愛吃雞蛋的人頭髮長得更快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。專家建議女性每天要攝入425毫克膽鹼,男性為500毫克,而一個雞蛋中就含有約300毫克膽鹼。參考資料來源:人民網-頭髮怎樣長得快?梳頭護髮加食療

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