第一，讓孩子認清手機對人體的危害。經常玩手機容易引起孩子近視，頸椎問題，更重要的是影響孩子的心理，造成孩子心神不寧，上課不專心，玩手機成癮。第二，培養孩子的興趣。孩子玩手機無非也是孩子的興趣之一，所以要想讓孩子徹底的戒除手機成癮的習慣，就要在興趣上分散孩子的注意力，買一些孩子喜歡的書或畫筆或者試著發現孩子的興趣習慣，然後進行興趣培養。第三，多帶孩子進行戶外活動。週末或節假日多帶孩子進行戶外活動，體育運動或者是短期的旅行。第四，家長以身作則。家長在孩子面前不要經常玩手機，孩子的習慣很多是從父母身上學到的。第五，引導孩子科學的作息習慣和生活習慣。和學校老師保持經常溝通，讓孩子能夠在好的環境下快樂成長。

說到沉迷網路小說，我自己就是每天睡覺前必看，看到精彩的地方甚至會熬夜到兩點多。

喜歡看網路小說是很多人的休閒愛好，但是，任何事情都要有節制。不能因為看小說影響到正常的學習工作和生活，不然就是玩物喪志！

特別是中小學生，在這個年齡段是學習知識的最佳時期。如果因為沉迷小說耽誤學業，導致成績下降很是不應該。所以，一旦發現學生太過沉迷小說要及時制止，並加以開導。也可以進行引導，往更有益於身心健康的方面去做。

好了，不說了，繼續看小說去了！