喵女王觀點：壓力大往往是前路不清晰，花時間定下方向和目標，一步一步在當下做好每一件事，一件一件來。
職場上的壓力誰都有，只是大小不同，職場上壓力最大的，就是創業者。因為創業是九死一生的，創業者承擔的壓力，是打工人士哪怕再高階的打工人士都不能比擬的。職場上的壓力，走不掉，只能調解。壓力不會憑空消失，解決壓力最好的辦法，就是調整心態，迎難而上，把事情做好，只有把事情做好，才能真正的從根本上緩解壓力。
所以，花關鍵的時間制定下目標，這種目標分解下來，具體到執行上面，每一個專注的時間段，專注的執行每一項小任務。同時在任務之間可以採用一些減壓的方式，比如說聽一首輕音樂或者讀幾本書，很多時候壓力大，還因為把自己侷限在一個狹窄的視野範圍內，壓力特別大的時候可以把自己放到一個更廣闊的視野去看，你去看待整個人生，去想想未來。有的時候壓力大，是因為只著眼於現在，如果你能把眼光放的長遠以後，更遠的未來，再回看今天你經歷的事情，你可能覺得就沒有那麼大的壓力了。
當人壓力特別大，整個人特別焦慮的時候，工作效率也是低的。
當你有一種意識能跳出自我的思維框架，跳出自我的思維限制的時候，你就不會被焦慮的，那個大腦控制了自己，而是自己能夠控制大腦，時時保持對自己情緒和狀態和思維都關注，當你發現你壓力特別大的時候，分析一下原因，是不是因為你的思維，又把你帶到了一個焦慮的狀態，接受這種壓力，然後跳出來看看眼前能做什麼事情，記得一次只做一件事，還有你擁有的只是當下。
喵女王觀點：壓力大往往是前路不清晰，花時間定下方向和目標，一步一步在當下做好每一件事，一件一件來。
職場上的壓力誰都有，只是大小不同，職場上壓力最大的，就是創業者。因為創業是九死一生的，創業者承擔的壓力，是打工人士哪怕再高階的打工人士都不能比擬的。職場上的壓力，走不掉，只能調解。壓力不會憑空消失，解決壓力最好的辦法，就是調整心態，迎難而上，把事情做好，只有把事情做好，才能真正的從根本上緩解壓力。
壓力特別大的時候，往往是前路不清晰，沒有具體的目標，那個壓力會比實際上做執行層面的壓力要大很多。所以，花關鍵的時間制定下目標，這種目標分解下來，具體到執行上面，每一個專注的時間段，專注的執行每一項小任務。同時在任務之間可以採用一些減壓的方式，比如說聽一首輕音樂或者讀幾本書，很多時候壓力大，還因為把自己侷限在一個狹窄的視野範圍內，壓力特別大的時候可以把自己放到一個更廣闊的視野去看，你去看待整個人生，去想想未來。有的時候壓力大，是因為只著眼於現在，如果你能把眼光放的長遠以後，更遠的未來，再回看今天你經歷的事情，你可能覺得就沒有那麼大的壓力了。
當人壓力特別大，整個人特別焦慮的時候，工作效率也是低的。
有句像是雞湯的話，就是我們每一個人擁有的，既不是過去，也不是未來，而是每一個當下每一個瞬間。望向未來的時候，做好眼前的小事當你有一種意識能跳出自我的思維框架，跳出自我的思維限制的時候，你就不會被焦慮的，那個大腦控制了自己，而是自己能夠控制大腦，時時保持對自己情緒和狀態和思維都關注，當你發現你壓力特別大的時候，分析一下原因，是不是因為你的思維，又把你帶到了一個焦慮的狀態，接受這種壓力，然後跳出來看看眼前能做什麼事情，記得一次只做一件事，還有你擁有的只是當下。