在早上醒來還沒睜開眼睛還很迷茫的那幾秒鐘，不要想你是誰，不要去摸手機看時間，不要去感受周圍的一切，迅速起身坐起，穿衣下床。然後再去想天氣好冷啊，起床好難啊，這些問題 很有用！

既然你認真問了這個問題，那我也來認真地給你提幾個建議吧。

想要天冷，克服起床困難的問題，其實也不難，做好下面幾個建議，保證你天天準時起床。

你應該有給自己定鬧鐘吧，每天當鬧鐘響的時候，醒過來的那一刻，把被子從床上扔出去，扔到晾衣杆上，扔到房間的哪裡都行，就是別放到床上，這樣做的目的是讓你被窩裡的暖氣散去，你再睡也沒意思了，自然就乖乖的起床穿衣服了。

順便說一句，鬧鐘一定要聲音夠大，別放在床邊，放在需要下床才能拿的地方，每天醒過來第一件事：扔被子，第二件事：按鬧鐘。

順便說一句，鬧鐘一定要聲音夠大，別放在床邊，放在需要下床才能拿的地方！

這也是一個比較“狠”的方法，給幾百塊錢給你朋友，跟他說好，如果你沒有按時起床，那這一天的五十塊錢就歸他了，這種方法你和你的朋友都會很有幹勁的，保管你每天按時起床，否則你會心痛的，相信我！

如果你是一個學生，你給自己立一個目標，比方說透過某個證書的考試，每天早起學習，這是一種方法，雖然可能對你作用不是太大，我也作為一個選項吧！

如果你是平時睡覺都是穿秋衣秋褲睡的，那現在不妨睡覺的時候，中間的毛衣（假如是毛衣）不脫呢？這樣早上起來的時候會不會就不會那麼冷了？

這也是一個方法，最大程度上減輕你起床的痛苦，讓你起床不再困難。

看你的情況每天早上是不吃早飯的，如果你頭一天晚上不吃或者少吃點，早上的餓意會不會又是促進你起床的一個動力呢？這不是最好的辦法，我個人覺得最好的還是第一個辦法，希望對你有幫助。