轉氨酶升高有哪些原因:

一、作息不規律、經常熬夜。熬夜會產生各種身體疾病，而傷肝便是其中最明顯的。長期熬夜的人面板暗淡、雙目赤黃，這就是肝手段損傷的緣故。中醫言養肝須睡子午覺，就是中午十二點要午休，夜晚12點前必須睡覺。睡眠不足非常傷肝。

特別是體檢前一天緊張失眠的考生，第二天體檢往往都是轉氨酶數值偏高。

二、生病服藥或大量飲酒食肉

肝為新陳代謝、解毒之重要臟器，感冒等服藥或是大量飲酒食肉都是加重肝的負擔，極易導致轉氨酶突然升高。

三、患有各類肝臟疾病

如果考生患有乙肝、脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病，其肝功能極有可能是受損的，轉氨酶數值偏高。尤其是大三陽、中重度脂肪肝酒精肝患者，肝功能各項指標更易發生異常。雖然目前體檢中不將乙肝作為檢查專案，但是如果肝功能不達標，仍然不被錄用。

四、孕婦轉氨酶升高

孕婦由於各類激素水平等方面異於平常，會導致轉氨酶升高。此情況需要考生向體檢機構或招錄部門說明情況

五、劇烈運動導致的轉氨酶升高

劇烈運動會導致人體新城代謝加快，肝負擔加重，轉氨酶會有不同程度的升高。

六、其它臟器炎症

不僅僅只有肝臟內含有谷丙和穀草等轉氨酶，其它臟器如心臟、腎臟甚至大腦中都含有轉氨酶，所以當身體其中器官發生炎症或是疾病時也會導致轉氨酶的升高。

針對於運動、熬夜、飲酒、食肉等導致轉氨酶短時間發生異常升高的，只要注意作息和飲食。不熬夜、不飲酒、飲食清淡馬上轉氨酶就是轉為正常數值的。

針對於感冒生病服藥類的轉氨酶升高，應當及時治療，爭取在體檢前一週治癒。這樣感冒所服藥物也會完全排出體外，將不影響尿檢等結果。如果在體檢時仍然感冒未好轉，應當向體檢機構和招錄部門說明情況，避免溝通不錯體檢醫生不明情況刷下。

針對患有肝臟疾病的情況。各類肝炎、酒精脂肪肝等無法短時間內治癒，但是體檢標準明確要求不得檢查考生乙肝情況，且輕度脂肪肝不影響錄用。那麼只要服用常規的保肝降酶的藥物即可，並根據轉氨酶升高的原因（可從是谷丙或是穀草升高來推斷，或是提前進行詳細的檢查）來判斷是哪方面的問題。對症下約，既要解決根本原因的治本也要迅速降酶的治標。

有此類情況的考生應該都早已清楚自身的問題，建議早作處理，服藥保肝降酶藥物控制肝功能的正常。

針對身體其他臟器疾病

對症下藥、服用常規降酶藥物。

如果是突然發現自己轉氨酶異常升高的考生，在來不起服藥穩定的情況下，也可以透過點滴快速治療以求降低轉氨酶順利透過體檢。

保證充足的睡眠，肝臟造血但是也需要血，充足的睡吧可以保持肝部血流充足。

拒絕不良飲食習慣，目前人們生活水平顯著提高，各種富貴病繼踵而至，並呈普遍化和年輕化的趨勢。平時注意戒菸禁酒、少食油膩辛辣食物，多食清淡食物，如水果、蔬菜等富含維生素以及富含蛋白質的牛奶、大豆等。

服藥保肝，對於患有乙肝等肝臟疾病的患者來說，堅持服藥保肝藥物是必須的。

谷丙轉氨酶是衡量肝功能是否正常的一個指標，當然肝臟是否正常指示不只谷丙轉氨酶，還有很多總血脂.甘油三酯.總膽固醇.膽固醇酯.穀草轉氨酶，還有很多指標，導致谷丙轉氨酶升高有很多種情況如打架受傷，感冒，用藥，長時間睡眠不足，肝炎或身體其他炎症，那麼怎樣才能快點降下谷丙轉氨酶呢，主要是上述病症得到處理，肝功能才能恢復正常，肝功能恢復正常不是一天二天的事，長期酗酒也不可能把谷丙轉氨酶降下來。降轉氨酶主要西藥是維生素C，其他保肝藥難確定，中藥象五味子.山茱萸.等都不錯。

　　谷丙轉氨酶(簡稱GPT、ALT)偏高在臨床是很常見的現象。肝臟是人體最大的解毒器官，該臟器是不是正常，對人體來說是非常重要的。GPT升高肝臟功能出現問題的一個重要指標。在常見的因素裡，各類肝炎都可以引起GPT升高，這是由於肝臟受到破壞所造成的。一些藥物如抗腫瘤藥、抗結核藥，都會引起肝臟功能損害。大量喝酒、食用某些食物也會引起肝功能短時間損害。

　　那麼，谷丙轉氨酶高怎麼辦?

　　一，保肝降酶：酒精肝的治療首先必須戒酒，積極成功的戒酒是防治酒精肝最有效的措施。藥物治療要根據臨床症狀選擇相應的藥物。谷丙轉氨酶異常，一般採用保肝降酶藥物，以減輕對肝臟的損傷，臨床常用的 五味子含有五味子乙素，可以透過誘導肝細胞色素P450活性增強肝臟的解毒能力，並能增加肝細胞蛋白合成，促細胞修復和再生，從而達到降低血清轉氨酶，保肝護肝的作用。

　　二，補充維生素：機體營養狀態的改變與酒精性肝病的預後密切相關，尤其是對於長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，營養的供給對改善酒精性 肝病效果顯著，維生素B，可以供給肝臟所需營養物質，維持肝臟正常代謝，修復肝損傷。

　　三，注意飲食：谷丙轉氨酶高的患者飲食上都可以多食用菌類食品，如木耳、蘑菇等，來提高免疫力。 多食用高蛋白食物，能促進肝細胞的修復與再生。此還應注意新鮮蔬菜和水果的補充。

　　其次，谷丙轉氨酶升高的原因有哪些?

　　1、心臟疾病會導致谷丙轉氨酶升高：

　　心臟疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭時,可使谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶升高,患者常有胸痛、心悸、氣短、浮腫。心臟檢查有陽性體徵及心電圖異常。

　　2、肝臟疾病會導致谷丙轉氨酶升高：

　　其中最為常見的原因就是肝臟疾病,乙肝、丙肝等病毒性肝炎,在病情發作時會導致肝細胞受損,引起血清中谷丙轉氨酶升高;肝硬化、肝癌疾病活動時也會導致谷丙轉氨酶升高,還有酒精肝、脂肪肝等其他肝臟疾病,當這類患者谷丙轉氨酶升高時一定要引起重視,很有可能是病情惡化導致,應當及時到正規的肝病醫院查明具體病情,針對性治療。

　　另外，降低谷丙轉氨酶，飲食上有三點禁忌，要特別注意：

　　1、忌食動物肝臟。肝臟作為解毒器官，一些毒性物質也會在肝臟積累。此外，肝臟內膽固醇含量很高，100克豬肝含膽固醇高達400毫克，大量攝入動物肝臟會增加肝臟負擔。

　　2、忌飲酒。酒精中的亞硝胺可使肝脂變性和致癌。另外，酒精中含有的乙醛和乙醇兩種成分對肝臟傷害很大，患有傳染性肝炎和肝硬化的人飲酒容易導致其肝炎復發、肝功能衰竭，甚至發展為肝癌。

　　3、忌生冷。這類患者本來正氣不足，脾胃虛弱，生冷食物會引起胃腸道不適。

　　總之，如果發現自己ALT升高了，不要過於緊張，不要擔心自己患了嚴重的肝臟疾病，也不可亂用降酶藥物，以免造成檢查結果與實際病情不相符，而影響醫生對病情的判斷。但是一定要給予足夠的重視，好好休息，及時接受正規檢查或治療。