不用太介意 嘗試用蛋清和蘆薈洗洗臉就會好些的 或者油性面板用黃瓜或者土豆片敷面，當然不能老是那麼做 一個星期兩三次就好 有時痘痘是因為面膜做的過度了 面板薄了沒有抵抗力了

消毒後，用棉籤擠壓，清理乾淨臉部後在消毒，最好立即冷敷幾分鐘，促使毛孔收縮，以免毛孔粗大，多運動，出汗可以帶出部分皮脂，口服VB6及VB1.加服複合VB，紅腫疼痛是細菌感染了，消毒後外擦四環素軟膏。

怎麼去痘痘一：早晚用溫水洗臉

油性面板的MM，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以；洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣面板才能淨白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上，這樣有助於毛孔的開啟。

怎麼去痘痘二：注意飲食和養成良好的生活習慣

注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，

找出誘發青春痘的原因，對症下藥，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。

注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏汙納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。

另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化感染青春痘。 保持枕巾、枕頭套每週、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以面板科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況。

是大家青春期不可缺少的一個產物，可以長痘痘卻也是此時最常有的，臉上疙疙瘩瘩讓人的心情也低落起來。去痘痘的簡單方法是有的，不過大家可能知道的不太清楚，突然面對痘痘問題也會顯得無所適從。對此，我們將來介紹痘痘的去除方法，希望大家積極解決痘痘問題，以免臉上留下難看的痘印。

一、去痘痘的簡單方法 使用面膜

改善臉部面板的面膜非常之多，其中專門用來祛痘的也不少見，不放心的話還可以自制祛痘面膜。胡蘿蔔面膜和綠豆麵膜都是祛痘的好東西，一個是將胡蘿蔔榨汁以後進行熬煮，另一個是綠豆粉用溫水來調整。這不僅可以將我們臉上的痘痘祛除，而且對面板也很有改善作用。但是近兩年被爆自制面膜讓肌膚越用越壞的報道也越來越多了，建議還是謹慎。

二、去痘痘的簡單方法 注意事項

很多人一長痘痘就喜歡亂擠亂弄，結果痘痘越來越嚴重，還會留下可怕的痘印。所以長痘痘不要胡來，不容對面板的傷害性實在太大，甚至溫度升高也會使痘痘更為嚴重，所以熱水蒸拿敷臉都祛痘極為不利。同樣的，太陽也不要曬，面板問題千萬不要亂來，否則結果很可能適得其反。

三、去痘痘的簡單方法 習慣很重要

去痘痘的簡單方法很多，但是促成痘痘出現的原因裡，很多都是青春期孩子的不良習慣所致。所以，健康生活的重要性，對青春期祛痘而言一樣重要，要保證充足睡眠、充沛的活力，飲食要健康等等。

四、另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。可考慮使用植物成份的玉肌膏來祛痘，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

關於痘痘你所不知道的那些事！

其實痘痘在臉上出現的部位都反映身體內部出現問題。因此，也可以透過長痘的臉部位置對症下藥。

1、額頭長痘

原因：過於勞心傷神的人最容易長“額頭痘”。壓力大、心火過於旺盛、血液迴圈、生活不規律等問題造成。脾氣差的朋友們注意啦，找時間解解壓是很有必要的！

改善：養成良好作息習慣。多喝水和多吃水果排毒。用清潔力度較強的洗面奶進行清潔。

2、眉間長痘

原因：眉間常長痘痘的人群通常運動過量，有抽菸喝酒習慣。仔細回想你還會發現伴隨著一些胸悶、心悸的現象。

改善：原理劇烈運動，勞逸結合。清淡飲食，少吃刺激、辛辣食品。

3、太陽穴周圍長痘

原因：如果太陽穴周圍出現小粉刺,證明你的腸道里裝了太多的“垃圾食品”,沒法正常排出，造成了膽囊堵塞。這類朋友要注意啦！

改善：注意給額頭和太陽穴的位置進行保溼，千萬不能用手擠。定期去角質。

4、鼻頭長痘

原因：鼻頭上愛長痘,是平時缺乏運動、胃火過盛、消化系統異常的人。並且是那種很大、發紅的痘痘,這就是胃火大的表現。另一方面，鼻子是出油的重災區，肌膚排油不暢，油脂堆積極易形成痘痘。

改善：溫水洗臉，選用適合油性面板的洗面奶，例如氨基酸潔面泡泡。保持毛孔通暢和面板清潔。不要用鹼性強的清潔用品，因為它會刺激皮脂腺分泌皮脂。

5、鼻翼長痘

原因：胃火過剩，消化系統異常以及鼻翼的油脂分泌太旺盛，且沒有進行及時清潔。另一方面，也可能暗示著生殖系統的問題,可能跟卵巢機能或生殖疾病有關。

改善：保持心態平和。少吃冰冷食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果補充水分。注意保證充足的睡眠，適當運動.

6、左面頰長痘

原因：胃火過剩，消化系統異常以及鼻翼的油脂分泌太旺盛，且沒有進行及時清潔。另一方面，也可能暗示著生殖系統的問題,可能跟卵巢機能或生殖疾病有關。

改善：保持心態平和。少吃冰冷食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果補充水分。注意保證充足的睡眠，適當運動.

7、右臉頰長痘

原因：右臉上長痘是肺功能失常的原因。肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，導致右臉上痘痘。

改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果，芋頭，海鮮等容易過敏的食物。

8、唇周邊長痘

原因：便秘造成排毒不暢、體內毒素累積，容易砸在唇周邊形成痘痘。同時，使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，如：西紅柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、蘋果等促進腸道蠕動消化。配合腹部按摩幫助排出宿便更佳。一般以肚臍為中心，順時針按摩10分鐘。

9、下巴長痘

原因：是身體“虛寒”的表現。如果消化系統出現問題、腎功能受損或內分泌失調痘痘就最愛長在下巴周圍。另外,女孩子容易下巴周圍長痘也和月經週期有關。也與面板太又油、皮脂堆積等引發的肌膚問題。

改善：要禁菸 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓。多喝水、多吃素菜。保持良好心態。

其實想要改善痘痘症狀不外乎以下幾點：

1、注重肌膚清潔，切勿殘留。建議使用氨基酸介面泡泡，溫和清潔，泡泡極易帶走肌膚中殘留的汙垢。

2、養好良好作息，不熬夜。

3、養成良好飲食習慣，常吃水果蔬菜。

4、適當運動排汗，促進新陳代謝。

5、保持積極愉悅心態