暈車又稱暈動症，暈動症是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體前庭神經而發生的疾病。主要表現為噁心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗、眩暈、精神抑鬱等症狀。

為什麼有人會暈車？

用科學的解釋就是我們的耳朵內有個叫耳內前庭器的小器官，它能感受身體的平衡狀態以及各種特定運動的刺激。比如當汽車啟動、加減速、轉彎、顛簸時，會使前庭內毛細胞產生形變放電，進而向中樞神經傳遞並感知。

在一定的限度和時間內，這些前庭電訊號的產生和傳遞一般不會使人產生不良反應。但由於每個人對這種刺激都有不同的忍耐限度，忍住了，啥事沒有；忍不住，就開始發暈，各種的不舒服，最後便嘔吐。

為什麼開車不暈，乘車會暈？

因為前庭神經系統屬於低階中樞，大腦皮層高階中樞對它會有抑制作用。當我們開車時，精神會處於高度集中狀態，大腦皮層的高度興奮對前庭系統產生抑制作用，通俗地說就是大腦直接選擇性遮蔽了讓我們暈車的電訊號，自然就不會暈車。而乘車時，沒了那種精神集中狀態，因而便不具有這種效應。

那怎麼有效預防呢？

很遺憾的說，暈車這種病症目前還沒有徹底治癒的辦法，不過服用抗暈藥能夠很好的緩解暈車痛苦。所以呢，最直接、有效、方便的方法還是吃藥，一般買藥時，醫護人員都會推薦用撲爾敏+葡萄糖。

如果平時暈車症狀比較輕或是路程較短，不妨找個靠窗或靠前的座位，斜靠閉目休息，如果能夠睡得著，對付暈車是很有效的。

倘若條件允許，可以開著窗，多呼吸新鮮冷空氣，提神醒腦，對於預防暈車也很有幫助。當然，也可以帶著風油精或清涼油，當感覺不舒服時，馬上拿出來聞聞或是擦點在太陽穴上醒腦。

首先，我們在坐車前先喝一杯溫醋水，因為酸性的食物能夠緩解胃部不適，而溫熱的醋水刺激性沒有那麼大也不會傷胃，能夠很好的幫你緩解暈車嘔吐的症狀，你也可以用保溫杯帶一些在手上，在車上覺得有點反胃或是不舒服的時候喝兩口壓一壓，很有效哦。

其次呢，帶一些生薑片或是生薑糖在身上，在你坐在車裡不舒服的時候，可以拿兩片生薑片放在鼻子下問一問，生薑的辛辣能夠神醒腦，緩解你暈車的症狀，要是你覺得生薑味道聞著不舒服那也可以將生薑片貼在肚臍上，也能有效緩解暈車嘔吐等不適症狀。

再有就是風油精了，聞著清涼不說，而且頭暈的時候塗在你的太陽穴或是風池穴輕輕按揉兩下，精神馬上就好了，而且夏天長途汽車內也有不少蚊子，帶上風油精還能防止蚊蟲定叮咬一舉兩得呢！

人們常說有一怕，沒有兩怕。多個害怕存在，就會反映最害怕的那個，忽略其他的害怕。長途拔涉感到疲勞了，但步入險要路段，思想高度注重防跌走穩，疲勞感反而減輕了。乘車坐著比較放鬆，舒服。當車子出現振動，搖擺就馬上反映到大腦，感到不舒服，出現暈車。但是如果此時是站著，首先要注意站穩，防止跌倒。注意力分散了，減輕了暈車的發生。