寶寶的情況主要是由不良睡眠習慣造成的，和缺乏微量元素都是有關係。寶寶的情況最好及時調理，因為寶寶長時間熬夜，首先會影響寶寶抵抗力，容易出現多病的情況。在就是對寶寶的生長髮育都是有直接影響的，所以，要及時調理睡眠規律性，按點兒睡覺，最晚最好不要超過九點，平時多吃含維生素多的食物，補充鈣鋅等微量元素對寶寶的睡眠質量都有改善的。

晚上孩子睡的太晚，不到兩歲的孩子十點以後才睡，這是不可以的。我們堅持8點到8：30一定上床，9點鐘入睡，這樣孩子夜裡10點到2點腦下垂體分泌生長激素的時候，孩子處於深睡眠，可以有利於寶寶長個子，同時有利於身體裡面免疫力的提高，包括體力免疫和細胞免疫，免疫力提高了孩子就不容易生病，因此睡覺對於孩子來說十分重要。 每天8點到8：30上床，睡覺開始時就營睡眠造氣氛，所有家裡人都開始說或表示自己困了。自己困了以後開始洗澡，洗澡之後直接把他抱到臥室，把燈關掉，這個時候輕聲講一個很無聊的小故事，慢慢他就入睡了。哄孩子千萬不能大聲哄，也不能抱著，也不能喊，所有家裡人都小聲說話，堅持一段沒有人跟他玩，他自己也玩的無聊，燈也是黑著的，這樣孩子逐漸進入睡眠。睡眠的前奏，氣氛就是大家都困了，洗一個熱水澡，睡覺之前講一個小故事或者哼一個小歌，洗完澡往臥室一抱，燈一黑下來就是要睡覺了，逐漸養成條件反射，對孩子的生長髮育都非常好。