首先感謝悟空相邀，首先人之所以能長大成人，依靠的是啥？人的先天是父母所給，從受精那刻起就決定了。人們常說的的就（精氣神），就是人能夠長達成人的條件。其中最主要的是精，他是人的一切元氣所在，精生氣，氣生神。人老了之後，則精竭，故而氣神隨之衰竭，人能站直挺胸抬頭全憑氣足神健。是故人老則精竭氣衰神弱，所以彎腰駝背肌松骨疏亦不足怪也。

你有沒有看過外公外婆、爺爺奶奶的年輕時候的照片？年輕的時候，他們看起來好像身材挺高大的，可是，上了年紀以後，似乎比年輕的時候瘦小了，身高也變矮了。這是我們的錯覺嗎？

（附圖一老年人）

其實並不是。隨著身體的衰老，人的身高可能會下降幾釐米。這是怎麼回事呢？今天這條問答，我就來給你講講身高縮短的三個原因。

第一個原因是，身體姿態的變化會讓人變矮。比如縮脖子、含胸、駝背這些姿態會讓我們的身體處在不舒展的狀態，長期來看，可能會讓人的身高下降。

（附圖二駝背會影響身高）

而且，人在三十歲以後，如果不加強鍛鍊，肌肉很容易慢慢流失，我們腰部、背部的肌肉越少，就越難維持端正的姿態了。

讓人身高縮短的第二個原因是骨骼。骨骼和肌肉一樣，會隨著人的衰老而流失。人老了以後，人的脊椎可能會變扁，所以整條脊椎的長度就會變短。

還有一個問題是，老年人可能會患上關節病，關節病會讓人很難把身體挺直，只能經常駝背，所以身高也會受到影響。

影響身高的第三個原因和椎間盤有關係，脊椎的椎，房間的間，盤子的盤。椎間盤是什麼呢？

其實，椎間盤是脊椎之間的一層小圓盤，它們有點像年糕，有彈性，可以把上下兩層脊椎粘在一起。

隨著人的慢慢衰老，椎間盤會逐漸變小、變薄，這麼一來，脊椎間的距離就縮短了，所以人的身高就會變矮了。

（附圖三椎間盤）