在預產期前後兩週內分娩，都屬正常。如懷孕24-36周間出生視為早產，在42周以後出生，則為逾期產。那麼，預產期過了還沒生怎麼辦呢？

　　一、超過預產期怎麼辦

　　預產期過了還沒生怎麼辦？主要方法有以下三個：

　　方法一：如果預產期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個“保鏢”，以防突然有“緊急情況”。

　　1）散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談，和他一起聆聽小鳥的歡唱，蟋蟀的喧譁。

　　2）產前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　3）經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的準媽媽說：“去爬樓梯吧！”爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉群，可以幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。

　　方法二：藥物催生。藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診**頸已經相當柔軟者，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

　　方法三：B超檢查。預產期過了還沒生的B超檢查，有下面幾個關鍵指數。

　　1）胎盤成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，如果胎盤成熟度已經達到三度，提示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，應考慮藥物催生。

　　2）羊水量。在兩個垂直的超音波平面上，至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上，如果羊水量過少，要考慮終止妊娠。

　　3）胎兒大小。胎兒過大容易導致難產，或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。

　　4）臍帶血流速度：利用彩超可以測量臍帶血流速率，反應血流阻力的大小。正常的懷孕，隨著週數增加而阻力減少，但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化。此時，就要考慮藥物催生。

　　那麼，如果超過預產期怎麼辦好呢？需要引產嗎？

　　二、超過預產期是否引產

　　產科醫生之所以非常擔心胎兒“過度成熟”（孕期超過42周），是因為懷孕超過42周後，也就是超過預產期2周後，那些極少數在宮內發生意外死亡胎兒的數目會增加，超過 43周這個數目會進一步上升。不過，這個數字很小——準媽媽在懷孕37周時出現胎死宮內的機率大約是1/3000，42周時是3/3000，43周時是 6/3000。產科醫生不能確定寶寶死亡增多的原因是因為孕婦懷孕時間延長了很多，還是由於孕婦或寶寶出現問題而使孕期延長了。

　　超過預產期怎麼辦？這時，準媽媽要及時去醫院和醫生進行交流哦。

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　　如何精確的計算預產期呢？

　　正常的妊娠時限大約是40周，醫學上常以最後一次月經的第一天為計算預產期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右（指卵子受精的那一天開始計算），排卵是在月經的中期，所以40周（280天）妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。

　　準媽媽們的月經若以28天為一個月經週期，那麼280天妊娠即相當於十個孕月（28天為一個月經週期）或十個月經週期的時間，故有十月懷胎之說法。

　　從最後一次月經的第一天開始計算：預產期的月份就是那個月的月份進行計算（如果月份是大於3就減去3，月份小於3就加9就是出生的月份），如果農曆計算是末次月經的日期加上14天就是預產期，公曆就加7天就是預產期。如記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。

　　預產期計算方法為：初產婦是胎動日加20周，經產婦是胎動日加22周。此外，將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。預產期只是一種估量日期，並非是說，到那一天就生產了，晚一週早一週左右都是正常現象。

預產期是預計估算胎兒出生的日期，寶寶可能預產期的前後2周內出生，所以只要不超過42準媽媽不必過於擔心。

如果是第一次懷孕，妊娠延期是很常見的據資料顯示，只有5%的孕婦在預產期分娩，大部分孕婦稍有延遲，初次妊娠平均延後8天。

1.運動法

散步和爬行運動、爬樓梯可以鍛鍊準媽媽的肌肉和韌帶，幫助胎頭下降，有助於胎兒順利分娩。

每天散步可以兩次，每次30分鐘左右。

2.同房法

同房可以刺激子宮收縮，精子中含有能軟化子宮頸的前列腺素、激素，促進子宮進入分娩。

3.做好心理準備

很多準媽媽因為害怕分娩疼痛，沒有做好心理準備從而有意識的阻礙分娩，這種情況可以多和其他的新媽媽學習經驗，多和醫生溝通相信醫生的醫術和醫德，多和配偶溝通獲得配偶的支援和幫助。

4.藥物催生

在醫生的檢查和診斷後可以進行藥物催生。

臨近預產期的時候，孕婦就會有很多的憂慮，擔心自己提前生，擔心自己到預產期還不生。那到底什麼時候生寶寶才算是正常的時間呢？如果預產期到了，還沒有生，應該怎麼辦？

10月懷胎一朝分娩。一般我們都是按懷孕十個月40周來計算分娩期。預產期只是根據懷孕的時間，對分娩時間進行的一個推測，事實證明，只有5%的女性會在分娩期那天分娩。從懷孕37周到懷孕42周之內分娩的寶寶都算足月寶寶，而且都屬於正常情況。

首先要去醫院檢查胎盤的情況。如果胎盤成熟度仍舊是二級，證明胎盤仍然能夠給寶寶供給充足的營養。如果成熟度已經達到三級，這意味著胎盤有可能鈣化老去，寶寶已經不能從胎盤吸收營養。有可能就要進行剖腹產。

除了檢查胎盤情況以外，還要檢查羊水，胎兒大小等等。醫生會根據情況來綜合判斷是否需要進行剖腹產。

所以產前一定要加強孕檢。縮短孕檢的頻率。