如你所述，如果白天一個人還害怕的話那確實應該重視起來了。

個人感覺完成你有這種情況的原因可能有幾種:

一是可能你結完婚後身上的負擔重了，責任大了，所以你慢慢產生了壓力，時間久了堆積起來就可能產生抑鬱或者焦慮的情緒，這些情緒都有可能造成你有現在的感覺。

二是可能你與另一半平時有一些矛盾，時間長了也可能出現這種情況。

三是你可能平時不太自信，而且心理素質較弱，不能很好的應對問題。

四是你所處的環境沒有安全感

個人建議你，多出去走走，放鬆心情，最好的辦法就是心理暗示，平時多從心理給自己鼓勵，不要害怕，相信自己能應對所有的事，不停地暗示，應該能起到作用！

你在害怕什麼，怕鬼嗎？怕壞人闖進來嗎？怕發生地震火災嗎？怕寂寞？就怕一個人待著？你的先知道自己怕的是什麼。自己分析不出來的話就去看心理醫生，讓專業人士給你分析。

五濁惡世，

每個人幾乎都是病人，

只要做事不太過，

就包容她。

精神有問題的女人，

愛拉閒話，這是妒忌心顯現。

行為習慣會有小毛病，

誰都不服，眼中都是別人錯，

這是不會內看的惡識體。

一個女人上班隨地吐痰，

而且每天都在單位院子大聲吐痰，

誰說都不服，

這就是嚴重的精神病患者，

也是業力顯現。

人道顯現，是具備自制能力的。

畜生道顯現，沒有智慧，只知道吃與喝，

最終會被自我業力迷惑。

用一些他所做過的事情，或是用這個人的行為舉止去衡量他。如果他超除了一個正常人的行為，那他的精神狀態就叫人懷疑了。

判斷一個人精神是不是正常首先取決你精神是不是正常，最重要是你認知水平有沒有達到能不能判斷別人精神是否正常的程度。