情緒是一種複雜的心理現象，孕媽的孕期的情緒穩定問題，對胎兒的身心健康的影響也很大。1.擔憂和焦慮孕媽的妊娠期可能會頻繁的擔憂自己的行為、飲食會不會對胎兒造成不良影響，有時也會為自己的體形變化而感到煩惱，等等這些不良情緒很容易讓孕媽陷入焦慮狀態，一旦孕媽心情焦慮不安，胎兒在子宮內也會有所感應，胎寶寶的心理也會有所變化。最好的應對方法是孕媽學會隨時調整自己的情緒，發現自己正在陷入憂鬱焦慮的狀態時，立刻想辦法疏導或轉移注意力，可以透過看書或看電視劇來緩解緊張情緒，讓自己開朗起來。孕期焦慮2.發怒孕媽孕期總會有很多發怒的理由，生活中很多瑣事都有可能讓孕媽大光其火，大發雷霆。殊不知，孕媽發火後心情痛快了，但是對胎兒的個性卻造成壞的影響，讓胎兒也更容易情緒化。最好的辦法是一旦元遇到可能會發火的時候，就告訴自己先等一等，可以喝點水，出去走一圈，看看窗外的風景。經常散步，是很好的穩定情緒的方法。孕期發怒3.多愁善感妊娠期遇到不順心的事是在所難免的，孕媽們經常會將一些小挫折誇大為自己人生的失敗，自怨自艾，這樣對胎兒的情緒也是不小的影響。最好的方法是在傷心的時候，找些事情來做，分散自己的注意力，也可以看一些愉快輕鬆的電影、電視來緩解情緒，特別嚴重的情緒問題，最好能找個人傾述出來，發洩出來。轉移注意力*文中圖片來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除
情緒是一種複雜的心理現象，孕媽的孕期的情緒穩定問題，對胎兒的身心健康的影響也很大。1.擔憂和焦慮孕媽的妊娠期可能會頻繁的擔憂自己的行為、飲食會不會對胎兒造成不良影響，有時也會為自己的體形變化而感到煩惱，等等這些不良情緒很容易讓孕媽陷入焦慮狀態，一旦孕媽心情焦慮不安，胎兒在子宮內也會有所感應，胎寶寶的心理也會有所變化。最好的應對方法是孕媽學會隨時調整自己的情緒，發現自己正在陷入憂鬱焦慮的狀態時，立刻想辦法疏導或轉移注意力，可以透過看書或看電視劇來緩解緊張情緒，讓自己開朗起來。孕期焦慮2.發怒孕媽孕期總會有很多發怒的理由，生活中很多瑣事都有可能讓孕媽大光其火，大發雷霆。殊不知，孕媽發火後心情痛快了，但是對胎兒的個性卻造成壞的影響，讓胎兒也更容易情緒化。最好的辦法是一旦元遇到可能會發火的時候，就告訴自己先等一等，可以喝點水，出去走一圈，看看窗外的風景。經常散步，是很好的穩定情緒的方法。孕期發怒3.多愁善感妊娠期遇到不順心的事是在所難免的，孕媽們經常會將一些小挫折誇大為自己人生的失敗，自怨自艾，這樣對胎兒的情緒也是不小的影響。最好的方法是在傷心的時候，找些事情來做，分散自己的注意力，也可以看一些愉快輕鬆的電影、電視來緩解情緒，特別嚴重的情緒問題，最好能找個人傾述出來，發洩出來。轉移注意力*文中圖片來源於網路，如有侵權，請聯絡刪除