一年染髮6次，平均2個月一次，對身體會有危害的，每年染髮最多不超過2次。

三個月內曾經染過頭髮的人，最好不要再次染髮。因為染髮劑裡含有脫色劑，這種成分對頭髮的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會變得脆弱易斷，如果在三個月內反覆染髮，已經受損的毛鱗片會在還沒恢復的情況下再次受到傷害，時間一長，頭髮的健康狀況令人堪憂。

染髮的危害有：

染髮劑中的有毒化學物質能滲透到面板和頭髮中，並停留數週、數月甚至數年，且與菸草煙霧或空氣中的廢氣反應，形成強致癌化學物亞硝胺。

染髮劑中含有重金屬鹽，一旦進入人體，很難排出體外，時間長了蓄積在體內，會引起中毒，使人出現頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症狀，並可能進入肝腎和大腦，破壞這些器官的功能。

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染髮的注意事項

染髮後如果長期待在煙霧環境中，應該勤洗頭，及時去除吸附在髮絲上的有害物。

霧霾天出行最好戴上帽子，進屋後馬上脫掉外套，減少室外髒空氣對身體的危害。

染髮前一週不要焗油，染髮當天不要洗頭，頭皮分泌的油脂有保護作用；

若頭皮有傷口、潰爛，不宜染髮；染髮前48小時應做面板敏感測試；

染前可以先在髮際、耳後塗抹乳液或凡士林，以防染髮劑沾到面板造成傷害，如果染髮時頭皮出現輕微的不良反應，應立即停用。

參考資料：