幫寶寶洗澡是媽媽的重點課程之一，一回生二回熟，幫寶寶洗澡的次數多了，媽媽們就以為可以順利出師了。但是有些情況下洗澡卻會損害到寶寶的身體健康，媽媽們你造嗎？

1、臨睡前不要洗

很多人喜歡給孩子一洗完澡就讓他們睡覺。實際上，睡眠需要體溫下來之後進行，而洗澡會使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素。給孩子洗澡最好選擇睡覺前兩個小時，否則，即便洗完澡孩子也沒法入睡，且溼溼的頭髮將加重孩子生病的機率。

2、剛醒後不要洗

很多時候，孩子一醒來，為了讓孩子儘快清醒，反正需要洗臉倒不如給孩子衝個澡算了。但每天早上洗澡將會讓小孩消耗很大能量，洗的時間長會讓孩子上學時感覺疲勞，此外，若給孩子養成每天早上必須洗澡的習慣，在孩子以後的學習工作中必會帶來一定的麻煩。

3、發燒時不要洗

當人體的溫度上升到38℃時，經過洗澡，身體的熱量消耗可增加20%。發燒時，孩子的身體都是出於比較虛弱的時候，長時間洗澡容易發生昏厥。

4、面板病時不要洗

小孩皮膚髮育尚不完善，厚度只有成年人的1/3，一點刺激都可能面板不適。如果爸爸媽媽老是給他們勤洗澡，就會讓小孩很脆弱的面板角質層變得更加鬆散，面板屏障一遭到破壞，面板病必定會接踵而來。

5、吃飽飯後不要洗

孩子吃飽後，本身就需要運動消化吸收，而瞬間去洗澡會讓其全身皮表血管被熱水刺激而擴張，血液流向體表造成腹腔血液供應相對減少，這樣必定會影響消化吸收。

6、飢餓時不要洗

小孩子在飢餓時也一樣，飢餓時人的血糖水平最低，本身已經無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，再一洗澡，嚴重時肯定會出現頭暈眼花。

7、剛運動完不要洗

大人都不可一運動完就沖澡，小孩更是。當小孩玩得滿頭大汗，到家後一定要經過片刻休息再洗澡。

8、水太冷不要洗

不要看大人敢沖涼敢冬泳就認為給孩子洗冷水澡沒事。對於孩子們來說，水溫過低就會感到寒冷，極易引起感冒發燒，應儘量避免。

9、體質太差不要洗

小孩如果體質較差，最好減少洗澡的次數，尤其是必須禁止冷水洗澡，否則本來就抵抗力很差的小身體，會因冷的刺激引發感冒、發熱。

聯盟寄語

小孩洗澡是必須的，但要注意一個度，一般來講，嬰幼兒每週洗兩次即可。為防止面板感染，洗完後最好選用嬰兒潤膚品在特別容易乾燥的臉頰、額頭、臀部等部位塗抹。

洗澡時應注意什麼呢，洗髮水可以選購兒童專用的無淚配方的，或者可以選購市面上的兒童洗髮帽。提醒孩子不要看浴霸，避免強光刺眼睛，注意熱水器發生漏電，小心觸電的發生，注意水溫過高會燙傷，提醒孩子地面有水要慢慢走小心滑倒，不能從浴盆裡跳出來會摔倒。

家長在給孩子洗澡時要先放涼水，然後在兌熱水。在給孩子洗頭時，要避免洗髮水進入眼睛，耳朵或者鼻子。不要讓孩子單獨在浴盆裡，切斷浴室所有電器，避免觸電。