面板敏感的時候，從護膚品上來說，要選擇很溫和的那種，精簡護膚就好，做好日常的補水保溼，功能性產品就不要用了，先讓面板狀態穩定下來。

可以用無印良品的水乳，或者用crave的pm乳，都是很溫和的，pm乳也有一定的修復作用。

然後，希望你去醫院看一看，面板過敏不是小事，也是種病了。

過敏期間一定要注意面部清潔，但是不要過度。其次儘量簡化護膚步驟，不要給肌膚再來更多的負擔。

1.一款非常溫和的潔面產品

雅漾淨柔潔面摩絲：比一般的潔面乳更加方便，按出來就是綿密的泡沫，不用再用打泡網或者上臉揉搓，省時省力又能減少潔面乳與面部的摩擦

2.舒緩面部過敏又能保溼的爽膚水

（1）理膚泉舒緩調理噴霧：適合各種肌膚，幫助保溼補水，舒緩各種肌膚不適。專門針對敏感肌的品牌，所以也不用擔心成分啦～

（2）娥佩蘭薏仁爽膚水：平價親民的高性價比爽膚水，今年也上了cosme大賞～適合過敏期間用來敷臉喲～

3.敏感期間除了舒緩的爽膚水之外，也需要面霜來保護肌膚不再受二次損害。

（1）珂潤面霜：專門針對幹敏皮的護膚品牌，口碑非常好。面霜質地清爽不黏膩，保溼效果非常好，我臉皮比較薄，每年冬天在包郵區的魔法攻擊下用它基本上也沒啥大問題～總之是每年都在回購，秋冬大概會用到兩三罐的樣子

（2）嬌韻詩恆潤奇蹟保溼面霜

敏感皮和孕婦都可以使用的嬌韻詩應該大家都很熟悉吧～剛才推薦了一個幹敏皮用的（雖然我是混油敏皮用著也覺得完全可以）再推薦一個分為多種質地的，從啫喱到厚重的霜都有，無論是偏油偏幹都能找到，水藍色的小罐子看著就覺得很安心～